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[養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生做什么動(dòng)作 一個(gè)動(dòng)作教你養(yǎng)生
　　人們常說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，有些人卻提倡長(zhǎng)壽需要靜養(yǎng)，專家說(shuō)過(guò)，生命在于平衡，并非多動(dòng)或少動(dòng)這么簡(jiǎn)單。對(duì)于養(yǎng)生，我們需要怎么做呢?腰椎不好做什么運(yùn)動(dòng)?頸椎不好做什
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