- [養(yǎng)生常識] 身體質量指數過大對健康危害大 減肥要注意3個要點
- 肥胖對健康的影響非常大,很多人都說管住嘴邁開腿就能減肥,但是有些人的身體質量指數已經超過28,這類人群我們通常稱為大基數肥胖人群,體重基數過大對健康會有哪些
- [健康塑身] 瘦身的誤區(qū)有哪些 多吃這種食物竟能變瘦
- 瘦身已經成了新的時尚,不少人都喜歡把瘦身兩個字掛在嘴邊,認為自己瘦一點就更好看了。在瘦身的時候有不少的誤區(qū),很多想要減肥的人都犯過。吃什么減肥?不是只有餓肚
- [上班族] 減肥有什么方法 這樣制定減肥計劃
- 現在人們都是比較在意自己的外貌,很肥胖的人則是很想要減掉自己身上的肥肉,因為過胖不能穿自己喜歡的衣服。減肥有什么方法?減肥要注意什么?減肥怎么制定計劃?這些
- [保健按摩常識] 穴位按摩減肥 按摩這些穴位有助于減肥
- 減肥是很多人都在做的一件事情,但是你們知道通過穴位的按摩方法也是可以有效減肥的嗎?很多人肯定都想那該怎么做呢?靠譜嗎?今天小編給大家講講穴位按摩減肥靠譜嗎、
- [健康塑身] 運動前后注意這些點可快速瘦身
- 夏季是減肥旺季,減肥主要目的當然是秀出自身苗條身材啦,但無科學性的運動減肥方式對自身百害而無利。所以,如何運動減肥,趕快根據以下內容開展吧!
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 減肥的飲食要注意什么
- 減肥食療方案的主旨是用低熱量、高纖維、低能量的食物,來替代高熱量、高能量的食物,要遵循金字塔飲食原則,還注意增加新鮮果蔬的攝入。減肥的飲食要注意什么?杜琳:減肥