- [養(yǎng)生常識] 如何科學(xué)大量排宿便 用這7種方法排便更輕松
- 我們都知道,身體有宿便的話,會造成腸道消化不良,垃圾堆積,不利于腸道排毒,還會造成口臭、痘痘等等問題,因此,在平時的生活中,排宿便也是一件重要的事情,那么,
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 每天排便是否有利于身體健康
- 每天排便有利于身體健康。從中醫(yī)角度講,每天早上的五點鐘到七點鐘這個時段,是大腸經(jīng)當(dāng)令,大腸經(jīng)在這個時段非常活躍,所以每天的最佳排便時間是早上的五點鐘到七點鐘。每