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[養(yǎng)生常識] 腹式呼吸的好處 每天三分鐘腹式呼吸好處多
現(xiàn)代有很多人從事伏案工作，一坐就是一整天，再加上不良的坐姿易使自身的健康受到侵害。其實這些情況同時會使人吸收氧氣的量降低，因為長期久坐加上不良的坐姿易使人的換氣
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