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[健身常識(shí)] 健美飲食 初學(xué)者的飲食指導(dǎo)
健美跟健身不同，健美重要體現(xiàn)在“美”上，講究的是形體和精氣神的結(jié)合，健美有健美訓(xùn)練的方法和飲食規(guī)則，健美方法其實(shí)也很簡單，只要每天堅(jiān)持長期以往就可以了。健美食譜
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