- [養(yǎng)生常識] 牢記“腳趾操”健康養(yǎng)生就是那么簡單
- 飲食、運動是養(yǎng)生的兩大方式,除此之外,不妨每天抽出幾分鐘的時間做做腳趾操,也可達到同樣的目的。這種操不但可增加生活樂趣,而且也有防治疾病的作用,趕快動動你的腳趾
- [養(yǎng)生常識] 晚上做這運動養(yǎng)生效果讓人吃驚
- 在結(jié)束了一天的忙碌工作后,每個人都想要躺在床上好好的放松一下自己,玩玩手機、看看電視已經(jīng)成了很多人下班后的常態(tài)。雖然及時休息是一種可以理解的行為,但是這樣做對身
- [科學養(yǎng)生] 腳趾做做“操” 讓疾病不再敲門
- 人類一種神奇的物種,“腳”一個神奇的部位,許多的疾病都是腳部出現(xiàn)問題所引起,而我們往往因為對腳部的不重視,而讓這些疾病乘虛而入,但是對于腳部的保養(yǎng)來說,我們即便
- [身體] 沒有時間運動 動動腳趾輕松調(diào)理身體
- 在現(xiàn)代的生活之中,我們的生活節(jié)奏是越來越快,隨著工作的日益繁忙我們甚至會沒有時間好好的運動一下,然而生命在于運動如果人要是長時間的不運動就會導致許多的疾病,但是
- [科學養(yǎng)生] 您是哪種胃 應(yīng)該注意啥
- 目錄:第一章:您是哪種胃應(yīng)該注意啥第二章:三款養(yǎng)胃食譜第三章:健胃運動經(jīng)?;顒幽_趾編者按:影像醫(yī)學與核醫(yī)學博士李天亮說:中老年人的一些常見腸胃疾病,除了與器官