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[羽毛球常識(shí)] 打羽毛球 初學(xué)者應(yīng)先練步法還是先練技術(shù)
打羽毛球非常有趣，不僅能鍛煉身體，還能促進(jìn)情感交流哦!對(duì)我們來(lái)說(shuō)，打羽毛球前的熱身運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)后的放松都是必不可少的。很多初學(xué)者不知道打羽毛球應(yīng)該先練步法還是先練
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