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- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生晚班車(chē) 晚上這樣睡真的會(huì)多活10年
- 日出而作,日落而息,這是自然界的生存規(guī)律,同時(shí)這也是人到了晚上為什么要睡覺(jué)的原因!人的一生中有大半的時(shí)間都是處于睡眠的狀態(tài),晚上是萬(wàn)物進(jìn)入調(diào)息的主要階段。因此,