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[養(yǎng)生食譜] 上火了吃什么降火 上火時(shí)要吃些清淡的
平時(shí)我們在飲食上只要稍微不注意就會容易上火，上火就會引起很多身體上的不適，有可能會出現(xiàn)長痘、流鼻血、口腔潰瘍等現(xiàn)象，這時(shí)候只要在飲食上選擇可以降火的食材吃就會很
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