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[科學(xué)養(yǎng)生] 警惕鬧鐘起床危害你身體健康
相信很多人都有用鬧鐘的習(xí)慣,因?yàn)闆]有定時(shí)起床的習(xí)慣或者前一天夜里作息很晚,但是你知不知道,鬧鐘起床有肯能危害你健康?
[家居] 如何擁有健康的早晨 給你支招
美麗早晨從這開始,如何讓自己擁有美麗的早晨,讓自己快樂一天,那后在于早上,如何獲得這個(gè)好的早晨呢!
[云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯:教你從頭學(xué)喝水
喝水是生命體通過口腔攝入水以補(bǔ)充自身細(xì)胞內(nèi)水份,是生命體新陳代謝的重要一環(huán),也是補(bǔ)充生命體和植物微量元素的方式之一。那么,你知道如何健康喝水嗎?早晨適合喝哪種水
[女士] 晨起四件事女人健康預(yù)報(bào)
每個(gè)女人都在不停的追求美麗,因此常常會(huì)忽略自己身體存在的健康問題。那么,如何發(fā)現(xiàn)女人的健康問題呢?晨起怎樣體現(xiàn)女人身體健康情況?
[養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生必知的小常識(shí) 早晨不喝水到老都后悔
養(yǎng)生并不需要大張旗鼓,比如喝水、慢呼吸、常運(yùn)動(dòng),只要做好這些就能保護(hù)健康哦~下面我們就來看看,這些養(yǎng)生小常識(shí)吧!
[保健操] 晨起60秒保健操 醒腦防病助養(yǎng)生
你是不是常常覺得早晨起來的時(shí)候身體不佳,精神不濟(jì)呢?那么趕快來看看學(xué)學(xué)小編今天推薦的一款一分鐘保健操吧。
[瑜伽] 晨起練練小瑜伽 一天精力都旺盛
清晨起床的時(shí)候你是不是常會(huì)覺得精力不足,睡眠不夠用呢?那么今天你就有福啦,因?yàn)樾【幗裉旖o大家推薦的是一種適合清晨起床后做的瑜伽,可以輕松緩解疲勞,讓大家立刻輕松
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