- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：養(yǎng)生先養(yǎng)腿 安神化痰治失眠
- 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS），為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，
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