- [膳食養(yǎng)生] 每日一杯百毒不侵
- 中醫(yī)治末病的理念認(rèn)為對(duì)于疾病的預(yù)防大于致病。因此在這個(gè)冬天咳嗽、感冒、血管毛病多發(fā)的季節(jié)，我們必須提前做好這些疾病的預(yù)防。所以，今天在中國(guó)上千種茶葉中，精心挑選
- [瑜伽常識(shí)] 瘦背瑜伽 七式告別虎背熊腰
- 瑜伽是目前幾年內(nèi)非常受女士歡迎的一種流行運(yùn)動(dòng)，而通過(guò)瘦背瑜伽動(dòng)作，能夠有效的使自己的身體變得更加的柔軟，并且每日背部瑜伽還有一定的瘦身效果哦，下面讓我們一起來(lái)學(xué)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 每日養(yǎng)生小貼士 每天花5分鐘養(yǎng)生效果驚人
- 隨著生活節(jié)奏的加快，人們每天都處于忙碌之中，很少有閑暇時(shí)間來(lái)小憩一會(huì)，這樣身體會(huì)出現(xiàn)各種各樣的狀況，其實(shí)每天即使在忙碌，也要抽出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)維護(hù)你的健康，下文教您
- [食療保健] 糖尿病菜譜 如何吃最健康
- 糖尿病在我們的日常生活中非常的常見(jiàn)，許多糖尿病的患者都會(huì)極力的控制飲食，有許多含有糖的食物都不會(huì)吃，但是其實(shí)有許多的食物時(shí)可以降低血糖的，并且做出的菜品也是非常
- [保健藥膳] 蔥豉湯
- 我國(guó)民間流傳著一些養(yǎng)生保健的藥膳，可以達(dá)到發(fā)散解表，化痰止咳，祛風(fēng)散寒，生津解暑等功效。蔥豉湯每日幾次呢?飲用蔥豉湯有怎樣的禁忌的方面?今天小編就為大家介紹一款
- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 幾個(gè)簡(jiǎn)單的床上瑜伽
- 回到家里，忙碌了一天的疲憊怎么去除呢，洗完澡后在床上做幾套簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，解乏又減肥，還很方便，有助于睡眠，大家都知道睡眠好了，第二天的精神也會(huì)很好，長(zhǎng)期堅(jiān)持下
- [養(yǎng)生常識(shí)] 達(dá)到十條標(biāo)準(zhǔn)才屬健康人群
- 我們都知道現(xiàn)在我大部分的中國(guó)人都是出汗與一種亞健康的狀態(tài)，這種亞健康的狀態(tài)其實(shí)都是我們?nèi)粘Ｉ钪凶约吼B(yǎng)成的，如何才能達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)呢?您知道健康人群的標(biāo)準(zhǔn)有哪些
- [瑜伽常識(shí)] 瑜伽入門 5種功效練出好身體
- 瑜伽通過(guò)提升修養(yǎng)，培養(yǎng)自己的心靈與情感狀況的穩(wěn)定，練好瑜伽能夠改善自己的生理與情感方面，改善精神狀況，身心愉悅，達(dá)到身心合一的境界，幫助人們可以充分的發(fā)揮潛在的
- [北京電視臺(tái)快樂(lè)生活一點(diǎn)通] 20121024快樂(lè)生活一點(diǎn)通美食：每日吃多少鹽好
- 因?yàn)辂}，我們的生活變得更有味道，但同樣是因?yàn)辂}，有些人的健康受到了危害。在今天的快樂(lè)生活一點(diǎn)通美食節(jié)目中，我們一起來(lái)學(xué)習(xí)關(guān)于如何食用鹽的知識(shí)!下面是該視頻的在線
- [科學(xué)養(yǎng)生] 人造食物中的垃圾食品
- 你知道哪些垃圾食品已經(jīng)不再適合于我們了嗎？你知道這些垃圾食品都創(chuàng)造與與哪個(gè)時(shí)代嗎？你知道垃圾食品給我們帶來(lái)的危害嗎？
- [央視中華醫(yī)藥] 中華醫(yī)藥：健康每日七件事
- 亞健康狀態(tài)的諸多表現(xiàn)，在中醫(yī)理論中屬虛勞證精氣不足型。中醫(yī)運(yùn)用填精、補(bǔ)氣、生血、強(qiáng)神、壯腎陽(yáng)的手段，來(lái)調(diào)理人體陰陽(yáng)氣血和心、肝、脾、肺、腎五臟功能，使之恢復(fù)于正
