- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：睡眠需要肝膽相照
- 中醫(yī)認(rèn)為肝與膽互為表里，稱(chēng)膽為肝府，肝和膽算是人體內(nèi)的重要器官，有的人認(rèn)為無(wú)所謂就不會(huì)去在意肝膽的養(yǎng)生保健。那么，健康養(yǎng)生時(shí)間表是什么呢?人們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)保健保護(hù)肝
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：將抗癌進(jìn)行到底
- 人們常常使談癌色變，癌癥是人們生命的無(wú)形殺手，那么，癌癥離我們有多遠(yuǎn)呢？癌癥的原因有哪些呢？如何預(yù)防癌癥？心態(tài)決定健康很正確，因此人們要保持開(kāi)朗活潑的性格。那么
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：從頭到腳都是寶
- 蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價(jià)值相當(dāng)高，它的根根葉葉，花須果實(shí)，無(wú)不為寶，都可滋補(bǔ)入藥。用蓮藕制成粉，能消食止瀉，開(kāi)胃清熱，滋補(bǔ)養(yǎng)性，預(yù)防內(nèi)出血，是婦
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：說(shuō)說(shuō)當(dāng)歸的養(yǎng)生功效
- 當(dāng)歸（學(xué)名：Angelicasinensis），多年生草本植物。當(dāng)歸的功效：補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯；快樂(lè)假期 健康出行
- 過(guò)年的小長(zhǎng)假，有人喜歡宅在家里和家人每天看電視聊天，有的人喜歡和朋友出去出游。要出游的朋友們要注意了，出游注意事項(xiàng)要牢記，怎樣健康出游呢？下面就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家為我們
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：紅嘴綠鸚哥之菠菜
- 菠菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)，以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)。菠菜的功效是具有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)抗病能力、通腸導(dǎo)便、防
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：莫讓健康受腰挾
- 腰部占居著人體的主要部分，保持著人體正常的生理曲度，一旦腰部發(fā)生疾病，就會(huì)影響我們正常的生活和工作，因此，大家在平時(shí)就應(yīng)該預(yù)防腰部疾病的發(fā)生。那么，下面就來(lái)專(zhuān)家
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：健康美味屬檸檬
- 檸檬的功效：檸檬中含有糖類(lèi)、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類(lèi)、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：養(yǎng)生從腳下開(kāi)始
- 腳是人身體最下部接觸地面的部分，是人體重要的負(fù)重器官和運(yùn)動(dòng)器官。養(yǎng)生要從腳下開(kāi)始。那么，腳的養(yǎng)生秘方有哪些呢？泡腳真能養(yǎng)生嗎？下面就讓專(zhuān)家來(lái)為您揭秘吧，并帶你尋
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：藥膳 吃出來(lái)的健康
- 藥膳是在中醫(yī)學(xué)、烹飪學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)理論指導(dǎo)下，嚴(yán)格按藥膳配方，將中藥與某些具有藥用價(jià)值的食物相配伍，采用我國(guó)獨(dú)特的飲食烹調(diào)技術(shù)和現(xiàn)代科學(xué)方法制作而成的具有一定色、香
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：栗子的養(yǎng)生功效
- 栗子的功效：養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血。主治反胃不食，泄瀉痢疾，吐血，衄血，便血，筋傷骨折瘀腫、疼痛，瘰疬腫毒等病癥。栗子的食療作用：益氣補(bǔ)脾，健胃厚腸栗子是
