B.吃得過多造成肥胖
食物是熱量的主要來源，如我們上文提到的，食物提供過多熱量，造成肥胖。這種時候身體會出現(xiàn)脂肪細胞大，但是脂肪數(shù)量少，所以也容易減肥。
C.內(nèi)分泌造成肥胖
首先，腎上腺皮質(zhì)功能的亢進會導(dǎo)致皮質(zhì)醇分泌旺盛，從而出現(xiàn)肥胖。這種原因的造成的肥胖一般會出現(xiàn)臉部、脖子和身體軀干部位肥胖，而四肢卻脂肪分布少。
其次，胰島素分泌多，代謝緩慢，會導(dǎo)致脂肪的分解減少，周身出現(xiàn)肥胖，脂肪分布均勻。
再有，腦垂體出現(xiàn)病變，分泌過多的生長激素，出現(xiàn)骨頭增粗、內(nèi)臟和軟組織增生、肥大，從而出現(xiàn)肥胖。
D.藥物導(dǎo)致肥胖
是藥三分毒，有些藥物的副作用會導(dǎo)致肥胖，一些腎上腺皮質(zhì)激素藥物會導(dǎo)致肥胖，如在治療骨折、過敏、風(fēng)濕和哮喘疾病的時候，就會用到激素類藥物，從而導(dǎo)致肥胖。
E.精神方面導(dǎo)致的肥胖
現(xiàn)代人容易出現(xiàn)精神方面的壓力，如失戀、工作壓力、家庭壓力等等，這些會導(dǎo)致暴飲暴食，出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象。
三、健康減肥原則
減肥既然是大眾話題，如何減肥也是我們思考的問題，如何健康減肥更是重中之重。
首先，健康減肥是不能以健康為代價。如果是疾病造成的肥胖，那么應(yīng)當(dāng)待疾病好了之后再進行減肥。如心理問題，則應(yīng)當(dāng)咨詢心理醫(yī)生;藥物原因，則應(yīng)當(dāng)在停藥之后再進行減肥。
而健康減肥還不能過度節(jié)食和食用藥物，這同樣會傷害身體健康。
其次，健康減肥應(yīng)當(dāng)是促進脂肪的代謝，提高代謝水平和代謝能力，這樣才算是健康減肥的關(guān)鍵。在保證營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，保證人體新陳代謝正常水平，一周體重下降不超過2公斤，這樣才算是健康減肥。
結(jié)語：肥胖是當(dāng)今的主要話題，每個人都想著如何健康，但是我們要先要明白肥胖的原因，只有這樣才能對癥下藥，更好的瘦身減肥。上文我們簡單的給大家介紹了脂肪的形成及作用，肥胖的原因以及健康減肥的原則。希望通過這里的理解，你能明白自己為何肥胖，能更好的減肥瘦身。
