20120607食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)2012:海陸雙鮮面的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  海陸雙鮮面的做法

  原料主料

  蝴蝶面、蒜薹、胡蘿卜、小蝦仁、洋蔥。

  輔料

  鹽、番茄醬、醬油。

  做法

  1.大火燒開(kāi)水,放入蝴蝶面,煮十分鐘。

  2.煮好后盡在涼水里,放幾滴色拉油。

  3.蒜薹切成條,胡蘿卜切丁,先用油把洋蔥炒香,之后再放入蒜薹和胡蘿卜炒熟。

  4.放入炒好的蝴蝶面,翻炒后放入蝴蝶面,之后放入蝦仁,后放入番茄醬小炒一下,出鍋。

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  雙鮮會(huì)是一道美食,主要原料為蘆筍、雞翅、香菇、大蔥、黃酒、醬油、白砂糖。

  雙鮮會(huì)的做法

  制作材料

  姜(5克)、大蔥(5克)、黃酒(8克)、醬油(38克)、白砂糖(15克)、鹽(3克)。

  制作工藝

  新鮮雞翼洗凈,吸干水分,放入大碗中,加入腌料(紹酒8克、醬油38克)略腌;香菇浸軟去蒂;

  新鮮蘆筍出水,切段;

  蔥姜均洗凈,蔥切段,姜切片;

  用油爆香姜片、蔥段,將雞翼、香菇同加入炒勻;

  濺酒,加入調(diào)味料(白糖15克、鹽3克)煮滾;

  改文火燜到稔,再加入蘆筍燜一會(huì)兒,上碟時(shí)可將三樣材料,分成三行排列。

  食譜相克

  蘆筍:《食鑒本草》記載:“蘆筍,忌巴豆”。

  雞翅:雞翅忌與野雞、甲魚(yú)、芥末、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;

  與芝麻、菊花同食易中毒;

  與李子、兔肉同食,會(huì)導(dǎo)致腹瀉;

  與芥末同食會(huì)上火。

海陸雙鮮 爆雙鮮 食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)2012 
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