該視頻主要文字介紹：
木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)，活筋骨，降血壓。
木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等木瓜的功效，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。
木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。
木瓜能消除體內(nèi)過氧化物等毒素，凈化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。
番木瓜堿具有抗腫瘤的功效，并能阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，木瓜的功效對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。
木瓜里的酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便秘，并可預(yù)防消化系統(tǒng)癌變。
木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡木瓜的功效，潤膚養(yǎng)顏。
看到這道甜點的第一反應(yīng)就是好美啊，對于這樣漂亮的食物會讓我更有食欲，相信大家也是這樣的，今天做的這款木瓜凍加入了淡奶油里面，好看更好吃了!
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食材明細
木瓜、純牛奶200g、淡奶油80g、魚膠粉、清水35g、細砂糖30g。
制作步驟
1.準備好材料，將魚膠粉和清水房到小碗里面，讓魚膠粉吸水膨脹!
2.洗凈木瓜的外皮，切去頭部，用勺子將里面的瓜子掏出來。
3.然后豎放在一個小碗上備用。
4.將牛奶，淡奶油，砂糖放到不銹鋼盆里。
5.小火加熱到糖溶化就可以了。
6.將魚膠液倒入奶液種，攪拌溶化混合。
7.混合的奶液放涼，然后倒入木瓜中!
8.放入冰箱冷藏3小時左右，再拿出來切塊就可以了!
做法小貼士
冷藏的時間盡量久一點，這樣奶液才能完全凝固!
