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小孩便秘吃什么最管用

視頻內(nèi)容

小孩便秘的常見(jiàn)原因是飲食不當(dāng),例如吃的是高蛋白食物或者是食物含的纖維素比較少,對(duì)于這種情況可以通過(guò)及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),例如是的那個(gè)在飲食中添加粗纖維食物,能夠增加粗纖維食物的攝入。對(duì)于頑固性的便秘,可以食用多聚糖類(lèi)食物,例如乳果糖等可以促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng),促進(jìn)排便的食物。也要適當(dāng)?shù)娘嬎?/p>

此外,可以對(duì)便秘的小孩做腹部按摩,通過(guò)腹部順時(shí)針?lè)较虬茨?,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

養(yǎng)生

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