藍(lán)莓怎么吃 推薦四種常見(jiàn)的做法

  藍(lán)莓是我們?cè)谌粘I钪薪?jīng)常會(huì)食用的一種水果,相信大家也是比較的熟悉的,很多人比較喜歡藍(lán)莓,其實(shí)藍(lán)莓也是可以做成美食的,那么你們知道在日常的生活中藍(lán)莓應(yīng)該怎么吃呢?下面就讓我們一起去看看吧。

  藍(lán)莓怎么吃

  藍(lán)莓酸奶

  藍(lán)莓和酸奶是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常會(huì)遇到的一種食物,其實(shí)這兩者的搭配也是比較好的,下面就讓我們一起去看看吧。

  材料:蘋(píng)果1/4個(gè)、藍(lán)莓50克、蜂蜜2茶匙、酸奶180毫升

  1.蘋(píng)果去皮、去心后切成小塊。

  2.藍(lán)毒洗凈后,將所有的材料放進(jìn)果汁機(jī)里打碎即可。

  藍(lán)莓果醬

  藍(lán)莓果醬也是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常會(huì)食用的一種,自己動(dòng)手干凈衛(wèi)生,下面一起去學(xué)習(xí)一下吧。

  材料:冷凍藍(lán)莓600公克、麥芽糖150公克、細(xì)砂糖120公克、檸檬1個(gè)、水100cc

  1.檸檬洗凈榨出果汁備用。

  2.冷凍藍(lán)莓先置于室溫中解凍,再放入耐酸的鍋?zhàn)又小?/p>

  3.先加入水及檸檬汁用中火煮滾,再轉(zhuǎn)成小火并加入麥芽糖繼續(xù)熬煮,熬煮時(shí)必須用木杓不停地?cái)嚢琛?/p>

  4.待麥芽糖完全溶化后便可加入細(xì)砂糖,繼續(xù)拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。

  藍(lán)莓派

  藍(lán)莓派是很多人比較喜歡吃的一種食物,那么應(yīng)該怎制作呢?下面就讓我們一起去看看吧。

  材料:甜派皮250克、小麥面粉160克、泡打粉5克、牛奶130克、雞蛋黃30克、藍(lán)莓200克、白砂糖105克、鹽1克、牛油125克

  1.將甜派皮搟平成0.4厘米厚,放入派盤(pán)內(nèi)整形,松弛久15分鐘。

  2.隔紙壓鎮(zhèn)石放入烤箱200/200℃烘烤約12分鐘后,取出紙與鎮(zhèn)石備用。

  3.將低筋面粉、泡打粉、鹽一起過(guò)篩,放入容器中。

  4.加入切成小塊的冰涼無(wú)鹽牛油及細(xì)砂糖(80克),繼續(xù)用用刮刀一邊混合一邊切碎無(wú)鹽牛油成疏松狀即為酥皮。

  5.先取出其中的40克用保鮮膜包起,放入冰箱冷藏備用。

  6.將剩余的酥皮分次加入蛋黃與牛奶拌勻。

吃藍(lán)莓的好處 藍(lán)莓怎么吃 藍(lán)莓的食用禁忌 
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