飲食對(duì)于我們來(lái)說(shuō),是很重要的,很多時(shí)候還有食療的功效,那么你知道孕婦妊娠糖尿病食譜嗎?知道妊娠期糖尿病吃什么好嗎?究竟妊娠期糖尿病飲食要注意哪些注意事項(xiàng)呢?下面我們來(lái)了解一下。
對(duì)于患有妊娠期糖尿病的孕婦,我們建議吃一些血糖指數(shù)低、高膳食纖維含量、易消化清淡的食物。那么有哪些食譜呢?
孕婦妊娠糖尿病食譜
經(jīng)典食譜1
早餐:豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個(gè)50克。
早點(diǎn):蘇打餅干25克。
午餐:鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克。
午點(diǎn):黃瓜汁150克。
晚餐:青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克。
晚點(diǎn):牛奶220克。
其他:色拉油25克、鹽4克。
經(jīng)典食譜2
早餐:牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克。
早點(diǎn):咸切片面包。
午餐:炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克。
午點(diǎn):黃瓜150克。
晚餐:紅燒豆腐50克、清蒸魚(yú)100克、蔬菜水餃200克。
晚點(diǎn):西紅柿150克。
其他:色拉油25克、鹽4克。