對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),補(bǔ)腎是很重要的一個(gè)事情哦,很多人現(xiàn)在都開(kāi)始注重補(bǔ)腎了,那么大家知道補(bǔ)腎的食物有哪些嗎,女性補(bǔ)腎的食物有哪些呢,什么食物補(bǔ)腎比較好呢,下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。
根據(jù)不同的癥狀做不同的診斷和治療。隨著人們生活水平的提高,男性的腎臟更受歡迎,臨床上的腎成了一個(gè)新的空白。由于壯陽(yáng)藥市場(chǎng)魚(yú)龍混雜,使得很多用戶對(duì)壯陽(yáng)藥和補(bǔ)腎藥有疑慮。
中醫(yī)認(rèn)為,腎虛分腎陰虛和腎陽(yáng)虛,要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。腎虛多為長(zhǎng)期積累成疾,切不可因急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ),或者用成份不明的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物。應(yīng)慢慢調(diào)理。
陽(yáng)虛癥狀
腰膝酸痛,或腰背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢為甚;頭目眩暈,精神萎靡,面色白或黎黑;舌淡胖苔白,脈沉弱;男婦女易宮寒不孕;或大便久泄不止,完谷不化,五更泄瀉;或浮腫,腰以下為甚,按之凹陷不起,甚則腹部脹痛,心悸咳喘。
陰虛癥狀
酸痛、腰膝酸軟、無(wú)力的雙腿無(wú)力,眩暈、耳鳴、脫發(fā)、牙齒松動(dòng)、失眠、盜汗、夢(mèng)囈磨牙,口干,小便黃,大便干,男子楊某輕易抬起遺精、少閉經(jīng)的婦女,或見(jiàn)崩漏,形體消瘦,忙碌發(fā)熱,盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,尿黃、干燥、舌紅少津,脈細(xì)數(shù)。
腎為先天之本,腎中陰精,是一身陰液的總源。陰精虧損會(huì)引發(fā)各種疾病,如頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,消渴(糖尿病)等。
在預(yù)防方面,因起病與恣情縱欲有關(guān)的,應(yīng)清心寡欲,戒除手淫;如與全身衰弱、營(yíng)養(yǎng)不良或身心過(guò)勞有關(guān)的,應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)或注意勞逸結(jié)合,節(jié)制生殖。腎虛多為積累成疾。切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ),而應(yīng)慢慢調(diào)理。
1.多因房勞過(guò)度,或少年頻繁手淫。
2.有的人認(rèn)為是憂郁的,損害心臟,病及陽(yáng)明脈。
3.恐懼傷腎,恐則傷腎。
4.肝主筋,陰器為宗筋之匯,若情志不遂,憂思郁怒,肝失疏泄條達(dá),則宗筋所聚無(wú)能。
5.濕熱下注,宗筋弛縱。
羊肉燒土豆的做法,早在約1800年前,醫(yī)圣張仲景就將當(dāng)歸生姜羊肉湯歸為食療方劑,載入《金匱要略》。而《本草拾遺》更是將羊肉與人參相提并論,認(rèn)為它是溫補(bǔ)、強(qiáng)身、壯體的肉類上品。
現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)也證實(shí),羊肉不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,還含有微量性激素,的確有壯陽(yáng)作用。做法:可以取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”進(jìn)補(bǔ),一般先把杜仲煎成藥湯,然后再把藥汁加在燉羊肉里,一周吃一兩頓就可以了。注意:這雖是一道藥膳,也不宜連續(xù)服用,只要覺(jué)得腰膝酸軟等癥狀緩解了,就要停一停。
男人吃什么補(bǔ)腎好
“腎是先天之本”,腎也是一切活力的源泉!
補(bǔ)腎!祖國(guó)的傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué),把不同顏色的食物或藥物歸屬于人體的五臟:紅色入心,青色入肝、黃色入脾,白色入肺,黑色入腎。所以,生活中我們根據(jù)顏色選擇飲食,是種簡(jiǎn)單易行的方法。而黑色食物對(duì)腎的滋養(yǎng)和呵護(hù),更是受到了專家的肯定。
男人吃什么補(bǔ)腎
麥芽油