蘋(píng)果醋的制作方法 教你自制減肥飲品(2)

  3.把米醋倒入容器中,置于陰涼處一周后即可飲用,飲用前依照4:1或3:1的比例兌水稀釋?zhuān)m度冷藏后再飲用味道更佳。

  注:這類(lèi)果醋含豐富的維生素c和鈣質(zhì),除了幫助排便外,也有美白的作用。每天100ML——300ML為宜。

  蘋(píng)果醋做法三

  材料

  蘋(píng)果約500克,冰糖約250克,糯米醋(白醋)約300克,大玻璃罐。

  做法

  1.將蘋(píng)果洗凈切片,去核。

  2.將蘋(píng)果片與冰糖一層壓一層放于大玻璃瓶,保證每層間有較大間隙,冰糖的量要控制,冰糖的量要低于蘋(píng)果的一半,具體比例個(gè)人把握,冰糖多發(fā)酵容易,發(fā)酵完成也比較酸,但蘋(píng)果風(fēng)味少。

  3.加入白醋,將玻璃瓶封口封嚴(yán),置于20攝氏度以上,30攝氏度以下的陰涼處發(fā)酵2-6個(gè)月。時(shí)間越長(zhǎng)味道越濃。

  蘋(píng)果醋做法四

  材料

  蘆薈1片,蘋(píng)果醋30cc,蜂蜜少許,冷開(kāi)水180cc。

  做法

  1.蘆薈洗凈,取中段較厚實(shí)部份去皮,留下透明果肉部份,并將果肉切小塊備用。

  2.蘋(píng)果醋以冷開(kāi)水稀釋?zhuān)尤敕涿蹟嚢杈鶆蚝螅B同作法1的蘆薈丁一起放入杯中即可。

  蘋(píng)果醋五

  材料

  蘋(píng)果、白糖、白醋。

  做法

  1.蘋(píng)果洗凈,用廚房用紙擦干水,切成片,放入密封瓶中,加白醋和白糖。

  2.蓋緊蓋子,在瓶上貼上標(biāo)簽,寫(xiě)好制作日期和可飲用日期。

  3.等上三個(gè)月,開(kāi)封,可以喝了。

  小訣竅

  1、蘋(píng)果一定要擦干水。

  2.因?yàn)榇子幸欢ǖ母g性,所以好放在玻璃瓶中做。

  3.在瓶上貼上標(biāo)簽,寫(xiě)好日期,避免忘了時(shí)間。

  4.制作好的果醋不要經(jīng)常開(kāi)蓋,分裝成小瓶,隨喝隨取。

  5.只要保存好,蘋(píng)果醋越放越好喝。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的關(guān)于蘋(píng)果醋的制作方法,從文中我們可以了解蘋(píng)果醋的做法。這蘋(píng)果醋有著很好的功效,對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)確實(shí)是非常好的一種飲品,如果你感興趣,不妨學(xué)習(xí)一下。

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