腌酸辣蘿卜干 自制蘿卜干更健康

  腌酸辣蘿卜干是很多人家都喜歡做的一件事情,自己腌的蘿卜干既營養(yǎng)又健康,比外面賣的要衛(wèi)生許多,所以自己在家腌酸辣蘿卜干的人越來越多。想知道蘿卜干腌制方法以及蘿卜干咸菜的做法嗎?那就一起來看看吧。

  蘿卜的營養(yǎng)比較高,它含有多種人體所需的營養(yǎng)元素,下面就給大家介紹幾種腌酸辣蘿卜干的方法。

  方法一

  材料

  白蘿卜、豬肉、蔥姜蒜、辣椒、青紅辣椒、花椒、鹽、生抽、醋。

  做法

  1、豬肉切肉絲,青紅尖椒(可選一)切絲、白蘿卜切絲、蒜拍碎。

  2、蔥、姜、花椒熗鍋,加入豬肉絲,爆鍋。

  3、然后就可以加一些辣椒,等出現(xiàn)辣味后加入適量的蘿卜絲,變色后加入些許醋、生抽。

  4、后加入鹽、蒜末,裝盤。

  小訣竅

  1、快熟的時(shí)候加醋(酌量而加),肉可以不放,不要燜鍋,會變色。

  2、辣椒好用青椒,一定要有辣味,當(dāng)然為了美觀可用紅椒。

  方法二

  材料

  青蘿卜,胡蘿卜,辣椒粉,五香面,辣椒粉。

  做法

  1.首先就是要買一些青蘿卜、胡蘿卜,然后把它們都切成條狀,用適量的鹽腌制半天左右。

  2.放在太陽下晾曬一天。

  3.在曬好的蘿卜干中添加辣椒粉和五香面反復(fù)揉搓至蘿卜干變軟。

  4.曬好的蘿卜干。

  5.在曬好的蘿卜干中添加辣椒粉。

  6.和五香面。

  7.反復(fù)揉搓。

  8.至蘿卜干變軟。

  9.用保鮮膜封好,放在室溫下腌制半個(gè)月;吃時(shí)淋上香醋浸泡,滴上香油即可。

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