醬肘子的正宗做法 吃它竟能滋陰生津

  醬肘子是人們?nèi)粘I钪邢矏鄢缘囊环N美味,做醬肘子可不是一件簡單的事情,它做的好與壞可是天壤之別,醬肘子做的好,肥而不膩味道香,做不好一口都吃不下,那么大家知道醬肘子的做法嗎?醬肘子怎么做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下醬肘子的正宗做法吧。

  醬肘子的做法有很多,而且營養(yǎng)也非常的豐富,多吃醬肘子能夠補(bǔ)充人體的蛋白質(zhì),下面我們就一起倆看看如何制作出美味的醬肘子吧。

  西洋參醬豬肘

  材料

  凈豬肘子1只,蔥、姜各20克,藥包1個(gè)(內(nèi)裝西洋參10克,龍眼肉20克,枸杞子20克,丁香、八角、桂皮各5克,花椒2克),料酒20克,醬油(老抽)15克,精鹽3克,蒜末、韭菜花、腐乳汁、辣椒油、醬油各20克,湯1000克。

  做法

  1、蔥切成段。姜切成片。豬肘子治凈,下入沸水鍋中用大火焯透撈出。

  2、鍋內(nèi)放入湯,下入藥包、蔥段、姜片燒開,用小火煎煮20分鐘左右。加入料酒、醬油、精鹽,下入豬肘子燒開,醬至熟爛撈出,剔去大骨,橫切成大薄片,裝盤,配以蒜末等余下的調(diào)味品上桌即成。

  小訣竅特點(diǎn)

  色澤美觀,軟爛濃香,肥而不膩,瘦而不柴。

  功效

  豬肘子富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鐵、鈣、鋅、磷、維生素(B1、B2、A、D、E、K)等,能養(yǎng)血潤肌、滋陰生津、益腎。西洋參味甘、微苦,性涼,入心、肺、腎經(jīng),能補(bǔ)氣養(yǎng)陰、生津降火、潤肺益胃。龍眼肉味甘、性溫,入心、脾經(jīng),能補(bǔ)益心睥、養(yǎng)血安神。枸杞子味甘,性平,入肝、腎經(jīng),能滋腎補(bǔ)肝、益精明目。此款菜肴可養(yǎng)心益脾,補(bǔ)腎益精,適宜于男人因思慮或勞累過度出現(xiàn)頭暈失眠、心悸健忘、倦怠乏力、食少便溏者食用。

  操作提示

  豬肘子刮凈皮上的油脂及豬毛,否則會有異味。醬制時(shí)用小火。

  美味醬肘

  做法

  1.肘子洗凈,用燒開熱水先燙一下,也是去血水,放到燒熱油的鍋中,炸一下皮,這一步驟很危險(xiǎn),一定要用鍋蓋保護(hù)自己。我時(shí)間用的不長,怕糊了皮,畢竟皮是肘子的精華。

  2.刮去焦了的地方,放到?jīng)鏊薪菀幌拢瑫r(shí)大鍋中燒開水,放入老抽,料酒,蔥姜,糖,小茴香,香葉,大料,花椒,放入肘子。煮1個(gè)小時(shí)。

  醬肘番茄爆炒圓白菜

  材料

  醬肘數(shù)片,圓白菜,蔥花適量,生抽,蠔油,鹽,西紅柿,干辣椒適量。

  做法

  1.圓白菜切片,西紅柿切塊,醬肘切片備用。

  2.蔥切成蔥花,干辣椒剪成斷。

  3.熱鍋涼油,放入干辣椒煸出香味,下入蔥花翻炒幾下后,開大火下入醬肘片翻炒數(shù)下。

  4.此時(shí)油溫上升,迅速放入圓白菜快速翻炒,炒勻后,倒入適量的生抽。然后下入西紅柿繼續(xù)翻炒。西紅柿翻炒后會出一些汁,可以讓圓白菜吸收。加入適量的鹽,此時(shí)也可以加入一點(diǎn)耗油來提味,翻炒均勻。待圓白菜有一點(diǎn)軟后即可關(guān)火。

  蒜蓉肘子

  材料

  豬肘子1個(gè),大料,花椒,生抽,料酒,生姜,大蒜,鹽。

  做法

  1、買肘子的時(shí)候要求劈上兩三刀。做前用水泡上半小時(shí)去除血水。

  2、肘子放入電飯鍋內(nèi),倒入冷水,沒過肘子。

  3、倒入少許料酒、生抽(如果想要顏色重些就用老抽)、大料兩個(gè)、花椒少許、切開的大蒜3瓣、生姜幾片,精煮(中小火)2個(gè)小時(shí),待肘子八九分熟后再放鹽。

  4、用筷子插入肘子的時(shí)候感覺不到任何費(fèi)力,就做成了。

  5、撈出肘子放入碟子中,用刀切碎。鍋內(nèi)湯棄之不用。

  6、準(zhǔn)備一小碗調(diào)料(醬油+醋+蒜末,喜辣可放些辣椒油),一邊蘸一邊吃,熟爛不膩。

  小訣竅

  如果把做好的肘子冰箱里冷透切成片蘸以上調(diào)料,味道更香!

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