毛蟹的做法大全 營養(yǎng)毛蟹在家就能做

  毛蟹是人們?nèi)粘I钪邢矏鄢缘囊环N海鮮菜肴,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,所含的蛋白質(zhì)含量非常的高,但是螃蟹屬于涼性食物,所以不建議女性多吃,對身體不好,那么大家知道毛蟹的做法嗎?毛蟹怎么做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下毛蟹的做法大全吧。

  面拖河蟹

  材料

  中等河蟹5只(750克),干面粉75克,料酒15克,醬油20克,味精1克,鮮湯250克,蔥花5克,姜末4克,色拉油100克。

  做法

  1、將河蟹用清水刷洗干凈,逐只肚朝上放在案板上,用刀從蟹肚中間切成兩半,去掉蟹臍、爪尖和腸胃,在刀口處蘸上干面粉,使蟹黃不致流失,放在盆內(nèi)待用。將剩余的面粉加適時(shí)水調(diào)成面糊。

  2、鍋洗凈置中火上,放入色拉油燒至四成熱時(shí),將蟹下入油鍋煎,先煎蘸面粉的刀口處,再煎其它部位。至蟹呈紅色時(shí),烹料酒加蓋略燜,以除腥味。然后加醬油、姜末和鮮湯,用旺火燒沸后,再移小火續(xù)燒5分鐘左右,待蟹熟時(shí),加味精,并倒入濕面粉糊推勻,撒上蔥花,淋上色拉油推轉(zhuǎn),使面糊緊包蟹身,出鍋裝碟。并點(diǎn)綴黃瓜片、胡蘿卜雕花和香菜即成。

  小訣竅

  1、一定要選活的螃蟹。死螃蟹不能食用。

  2、螃蟹性寒,脾胃虛寒者也應(yīng)盡量少吃,以免引起腹痛、腹瀉,吃時(shí)可蘸姜末醋汁,以去其寒氣。

  蒲香河蟹飯

  材料

  河蟹1只,糯米飯50克,咸肉5克,冬筍5克,香菇5克,草包4個(gè)調(diào)料鹽、味精、胡椒粉各少許。

  做法

  1、糯米飯蒸熟,加入咸肉、冬筍、香菇、調(diào)味料入鍋炒好。

  2、河蟹切四塊,和炒好的糯米飯一同放入草包中,蒸15分鐘即可。

  小訣竅特點(diǎn)

  做法別致,清香可口。

  九月香辣河蟹

  材料

  新鮮活河蟹,鹽,鮮辣椒,大蔥,干辣椒,蒜瓣,麻椒,花椒,泡椒,老干媽香辣醬。

  做法

  1、把蟹洗凈剝殼切兩段,放到開水煮3分鐘撈出蟹瀝干水待用;

  2、冷油放花椒和麻椒小火炒;炒到油七成熱放干辣椒和大蒜瓣和蒜沫炒;翻炒一會放青辣椒、泡椒、老干媽香辣醬再翻炒1分鐘;

  3、再放雞精和蟹小火燜15-20分鐘即可;

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