眾所周知烏雞的營養(yǎng)價值是非常高的,人們經常用烏雞湯來滋補身體、美容養(yǎng)顏、補血滋陰。那么大家知道燉烏雞湯放什么配料好吃嗎?今天小編就帶領大家去了解一下關于燉烏雞湯的做法方面的知識。
燉烏雞湯的做法很簡單,學一下就會了。下面小編就介紹幾種做法給大家,方便大家學習。
枸杞烏雞湯
主料
烏雞1只、紅棗適量、枸杞適量、桂圓適量、姜適量、鹽適量。
步驟
1、首先將烏雞切成小塊、姜切成厚片。
2、在鍋中準備大半鍋溫水,將烏雞下鍋焯水,煮至斷生后,去除浮沫,就可以撈出了。
3、接著把雞塊倒入砂鍋內,加入紅棗、姜片、桂圓、枸杞,倒?jié)M清水,大火煮開后改小火煲3小時左右。
4、煲好后,加入2勺鹽,就可以享用了。
小貼士
1、燉湯時,八角不要放,會奪去雞湯的味道。
2、掌握時間,燉雞湯是不能超過三小時的,因為三小時后蛋白質溶出的速度很慢很慢,但脂肪卻大量溶出,喝雞湯就是在喝油。
當歸紅棗烏雞湯
主料
烏雞1只、姜適量、白果適量、紅棗適量、當歸適量、鹽適量。
步驟
1、首先將烏雞砍成塊、姜切片。
2、鍋中放入小半鍋清水,下入雞塊,焯去血水,撈入涼水中洗凈。
3、鍋中放入半鍋清水,將雞塊倒入鍋中,加入白果、紅棗、當歸、姜片,蓋上鍋蓋。
4、大火燒開,轉小火煲一個小時。
5、煲好后加一勺半鹽調味,即可出鍋裝盤。
小貼士
1、熱盛出血者禁服,濕盛中滿及大便溏泄者、孕婦慎服。
2、有慢性腹瀉或腹部發(fā)脹的病人不應該食用當歸。
3、當歸不應該給小孩服用。
烏雞蘑菇湯
主料
烏雞1只、蟹味菇150g、香菇100g、枸杞適量、鹽適量、香葉適量、蔥適量、料酒適量、八角適量、姜適量。
步驟
1、首先將烏雞砍成塊、蟹味菇去根、香菇去蒂切塊、姜切片、蔥白切段。
2、鍋中放入小半鍋清水,下入雞塊,焯去血水,撈入涼水中洗凈。