泡菜湯 教您做出美味又營(yíng)養(yǎng)泡菜湯

  泡菜湯屬于韓國(guó)料理,是一道具有韓國(guó)風(fēng)味的料理。由豬肉、白菜煮制,泡菜放入不同配料制作而成,具有酸辣味。泡菜湯含有豐富的粗纖維,能起到潤(rùn)腸,幫助消化的功能。泡菜湯是一道非常常見(jiàn)又有營(yíng)養(yǎng)的家常菜,一直以來(lái)深受人們的喜愛(ài),那么泡菜湯的做法有哪些呢?泡菜湯怎么做呢?下面就和小編一起去看看泡菜湯吧。

  做法一

  材料

  辣椒1大勺、切好的蒜1大勺、大蔥1個(gè)、豬肉100g、辣白菜半棵、白糖1大勺、食用油2大勺、芝麻油1大勺、1小杯左右韓國(guó)辣椒醬。

  做法

  1.先在鍋里放油炒豬肉,豬肉顏色變了之后,再放辣白菜一起炒。

  2.然后放適當(dāng)?shù)乃?,放白糖和辣椒?/p>

  3.辣白菜半熟了之后,放粘糕、蔥、蒜、芝麻油等,再煮一會(huì)兒就可。

  做法二

  材料

  五花肉半斤,泡菜一棵,辣椒粉,大蔥 ,姜,豆腐,土豆,絲瓜,豆芽,豆油,醬油,鹽少許,味精少許。

  制作方法

  (1) 將豬肉切成小片輿醬油攪拌。

  (2) 將切成小段的泡菜和豬肉一起放入鍋里,翻炒5分鐘.然后倒入一大碗水,加少許辣椒粉。

  (3)姜切碎,以強(qiáng)火煮開后入鍋,溫火燉10分鐘之后加上你喜歡的配菜,再加上蔥和調(diào)味料用小火慢煮即可。

  做法三

  準(zhǔn)備材料

韓式泡菜250g

  韓式泡菜250g、 大蔥半個(gè)、蒜泥半勺、小拇指大的小魚10條、香油少許。

  1、泡菜好選那種發(fā)酵程度比較高略有酸味兒的,大概切成3-4厘米長(zhǎng)待用。如果泡菜發(fā)酵程度過(guò)高,酸味兒太重的話,可以先用清水洗一下再用。

  2、大蔥要斜著切成塊。

  3、小魚是為了增添湯的鮮味兒的,因此好先用清水把他泡軟。

  4、在一個(gè)大小適中的鍋里,放入切好的泡菜,倒入事先準(zhǔn)備好的小魚和水,用中等火候燉。

  5、泡菜基本上煮熟了之后,撈出小魚,用手把它弄碎,再放入湯中,充分燉熟。要想使泡菜燉得更柔軟,還可以一邊煮,一邊在湯里倒入一點(diǎn)清水,直到泡菜燉得熟透為止。

  6、燉熟之后,把切好的大蔥和蒜泥一起倒入,因?yàn)樵谥谱髋莶说臅r(shí)候,需要放入很多的佐料,包括蒜泥、生姜等等,因此在這里就不需要放很多的佐料,佐料放得多了,反而會(huì)起到畫蛇添足的效果。

  7、泡菜燉熟,湯水剩下不多的時(shí)候,倒入準(zhǔn)備好的香油,注意不能放得太多,因?yàn)榕莶藴旧硎且环N非常清淡的料理,放香油只是為了減少辣味兒,增添泡菜湯的香味兒,放得太多了,就會(huì)變成油膩的飲食了。

  做法四

  材料

  韓式泡菜一大碗,洋蔥適量,鮪魚罐頭(或各式豬肉)一碗,水一大量杯,蒜泥一大勺,韓式辣椒粉兩大勺,油少許。

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