兒童早餐要比平常大家所做的早餐要更加的細(xì)心，既不能吃的太油膩還要吃的清淡，營養(yǎng)還要很豐富、均衡。既然早餐那么精貴，那么大家知道早餐的做法嗎?如果大家讓自己的早餐更加豐富的話，小編就為大家介紹一下早餐食譜大全吧。
兒童營養(yǎng)早餐
材料
蝦8只，黃瓜，奶酪1片，沙拉醬，切片土司2片。
做法
1.把蝦皮剝掉，留蝦尾巴，然后用小刀在蝦身上穿過，挑去泥腸，把尾巴從傷口穿出去，成為松鼠狀。下鍋燙熟，瀝干。
2.面包片切掉邊，一分為四。黃瓜切成圖上的樣子，奶酪片一分為九。
3.然后，在面包片、黃瓜、奶酪、蝦上分別沾一點(diǎn)沙拉醬，疊在一起，裝盤。
營養(yǎng)三明治- 早餐
材料
切面面包兩片，火腿四片，青椒半個，西紅柿半個，雞蛋一個。
做法
先將切片面包準(zhǔn)備好，一處先放在盤中。
然后將西紅柿切成三到四片，擺到面包上。
將火腿切片，擺到面包第二層。
再將青椒切成圓圈，擺到面包第三層。
中間隨自己口味加兩勺韓國辣醬或番茄醬或色拉醬，我喜歡辣醬，酸甜微辣。
后將雞蛋在油鍋中煎成餅，不要太大，好是荷包蛋，大小剛好和切片面包差不多，放在面包第四層。
不要以為這樣就成功了，因?yàn)槭窃绮?，好不要太涼，所以將夾好的面包放在微波爐中加熱一分鐘，拿出來微微冒著熱氣，剛剛好吃.如果手腳麻利一點(diǎn)，前后總共不到五分鐘，對于上班趕時間的我們來說，再合適不過了.如果能夠配上一杯豆?jié){，就更好了，營養(yǎng)更豐富了!
小訣竅
煎雞蛋的時候,火不要太急,雞蛋糊了營養(yǎng)就被破壞掉一部分了,煎好了,稍微撒點(diǎn)鹽,可以減少油膩感。
快捷又營養(yǎng)的早餐
材料
酸奶，餅干，水果，堅果。
做法
1.首先，準(zhǔn)備一個干凈的碗，把餅干掰成小塊放在碗里。
2.然后把酸奶倒進(jìn)入。上面撒上一些堅果仁，再淋點(diǎn)煉乳。插個草莓OK，又有營養(yǎng)又快，大約需要1-2分鐘。
小訣竅
營養(yǎng)價值：酸奶(可以降低膽固醇，酸奶對便秘和細(xì)菌性腹瀉有預(yù)防作用。酸奶中產(chǎn)生的有機(jī)酸可增加腸蠕動，刺激胃液分泌，并抑制腸內(nèi)有害病菌。
營養(yǎng)早餐
材料
雞蛋1個，面粉50克，西葫蘆1/3，奶酪適量，鹽少許，黃豆。
