花生桂圓紅棗湯
材料：帶膜花生300克，桂圓肉100克，紅棗20顆。
輔料：砂糖80克。
做法
1、花生洗凈，入水2小時(shí)后瀝干，和紅棗一起放入鍋中，加5碗水以大火煮開，轉(zhuǎn)小火慢燉40分鐘。
2、桂圓肉剝散，加入鍋中續(xù)煮5分鐘，加糖調(diào)味即成。
美容的銀耳紅棗湯
做法
1，把以上食材放到砂鍋里，加清水，中火燉開。燉的過程中要經(jīng)常拿勺子翻動(dòng)一下，免得粘鍋。
2，燉開以后小火慢燉20分鐘，關(guān)火。
3，然后蓋上蓋子，讓它再燜5-10分鐘。
因?yàn)樯板佔(zhàn)约簳?huì)“存熱量”，所以它們會(huì)自己再慢慢咕嘟咕嘟幾下，哈哈。另外，如果立刻拿下來，你的手也會(huì)燙到哦!稍涼就可以吃啦。
小訣竅
還可以適當(dāng)加些蜂蜜。蜂蜜不能在很熱的時(shí)候放進(jìn)去哦，會(huì)損失營養(yǎng)的。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹黑豆紅棗湯做法的全部內(nèi)容，相信大家在看完全文之后已經(jīng)知道了怎么制作出美味的黑豆紅棗湯了吧，如果喜歡小編推薦的食譜就趕緊動(dòng)手試試吧。
