水魚(yú)湯的做法 鮮美水魚(yú)湯在家做

  魚(yú)湯是有營(yíng)養(yǎng)的湯,生完寶寶的小媽媽都會(huì)喝魚(yú)湯,因?yàn)槎嗪若~(yú)湯能下奶,孕婦喝魚(yú)湯對(duì)身體也非常的好。那么大家知道水魚(yú)湯怎么做比較好喝嗎?下面小編就為大家介紹一下水魚(yú)湯的做法大全吧。

  燉魚(yú)湯

坐鍋倒油,開(kāi)大火,油冒煙時(shí)將魚(yú)順鍋邊輕輕滑入

  材料:小鯽魚(yú),豆腐,蔥花,白糖,油,清水,醋,鹽,雞精。

  做法

  1.坐鍋倒油,開(kāi)大火,油冒煙時(shí)將魚(yú)順鍋邊輕輕滑入,約兩分鐘之后翻面再煎兩分鐘,放幾片姜稍炸,然后一次加足清水,加入蔥段、小半湯匙的醋和白糖,大火煮開(kāi)。

  2.放入豆腐,鹽、少許的雞精,繼續(xù)大火咕嘟,三五分鐘之后湯就變白了,再繼續(xù)大火煮五分鐘左右換中火燉約5~10分鐘,出鍋前撒上點(diǎn)的蔥花就OK了。

  奶白鯽魚(yú)湯

  材料:鯽魚(yú),嫩豆腐,姜,蒜,鹽,香菜,蔥。

  做法

  1、鯽魚(yú)去鱗去其內(nèi)臟和腮,洗凈,控干水分;

  2、鍋內(nèi)下油,油熱后,下入姜蒜炒香;

  3、下入鯽魚(yú)轉(zhuǎn)小火反正面煎制;

  4、待魚(yú)皮變黃,加適量開(kāi)水轉(zhuǎn)中火慢燉;

  5、十五分鐘后,加入嫩豆腐塊繼續(xù)燉5分鐘;

  6、加鹽、香菜、蔥花出鍋即可。

加鹽、香菜、蔥花出鍋即可

  小訣竅

  1、洗魚(yú)時(shí),腮和魚(yú)肚內(nèi)層黑膜一定處理干凈,否則不利于健康,并且腥味重;

  2、一定等鍋內(nèi)油熱后下魚(yú)煎,煎魚(yú)時(shí)不要急于翻動(dòng),注意觀察,待底面變黃再翻動(dòng),否則容易破皮,影響美觀;

  3、可隨個(gè)人口味喜好添加胡椒粉之類的調(diào)味品。

水魚(yú)湯 水魚(yú)湯的做法 燉魚(yú)湯的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...