基圍蝦是一種營養(yǎng)價(jià)值豐富,口感鮮嫩的一種食物。它的肉質(zhì)松軟,易消化,含有豐富的鎂能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),算得上是一種很好的補(bǔ)品吧。下面就給大家介紹幾種基圍蝦的做法。
椒鹽基圍蝦
材料
基圍蝦250克、精鹽20克,味精1克,花椒面5克,干細(xì)淀粉50克,料酒20克,精煉油1000克(耗50克)。
做法
1.鍋置小火上,放入精鹽炒香,加入味精、花椒面對勻成椒鹽味碟。
2.基圍蝦洗凈,放入少許精鹽、料酒腌漬片刻,加入干細(xì)淀粉裹勻待用。
3.鍋置旺火上,燒精煉油至八成油溫,投入基圍蝦炸至色金黃。外酥內(nèi)嫩時(shí),撈出裝入盤內(nèi),撒上椒鹽即可。
美極基圍蝦
材料
基圍蝦、青椒、胡蘿卜、香菇、姜片、鹽、天添鮮、白糖、白胡椒粉、蛋清、生粉、水淀粉、橄欖油。
做法
1.蝦仁用吸油布吸干水分。
2.蝦仁加入料酒、鹽、天添鮮、蛋清、生粉腌制。
3.鍋入油,燒熱后倒入蝦仁,至八成熟時(shí)撈起待用,吸干油分。
4.用熱油淋上香菇片、胡蘿卜片。
5.鍋入油,加入姜片、胡蘿卜、香菇翻炒,加入水、蝦仁、青椒。
6.鍋里加入鹽、天添鮮、白胡椒粉、糖,水淀粉勾芡,淋上橄欖油即可。