豬腰湯的做法 美味豬腰湯給您充足營(yíng)養(yǎng)

  豬腰湯是一款營(yíng)養(yǎng)非常豐富的美食湯品,主要以豬腰子為主要原料制作而成。豬腰湯營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),鐵和維生素,磷,鈣,碳水化合物,脂肪等營(yíng)養(yǎng)元素。具有補(bǔ)腎氣,通膀胱,消積滯,止消渴等功效。下面小編就為大家介紹幾款豬腰湯的美味食譜吧。

  杜仲豬腰湯

  主料

  豬腰子300克,杜仲30克,雞血藤15克,桑寄生30克,棗(干)10克,

  調(diào)料

  姜5克,鹽3克。

  做法

  1、杜仲去粗皮。

  2、將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生姜、紅棗洗凈。

  3、豬腰去脂膜,切片。

  4、把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮一小時(shí),調(diào)味即可。

  木耳豬腰湯

  材料

  木耳30克,瘦肉300克,紅棗10粒,豬腰2個(gè),姜3片,水8碗。

  做法

  1、剖開(kāi)豬腰,去除白筋,用清水浸泡30分鐘;撈起切大塊,用適量鹽抹勻,腌10分鐘后將鹽洗凈。

  2、木耳用溫水泡發(fā),去蒂,洗凈備用。

豬腰子怎么洗 豬腰子的做法 豬腰子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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