豆腐的做法大全 黃金豆腐營養(yǎng)高

  吃豆腐是中國人飲食的一大特色,豆腐含有非常豐富的營養(yǎng),豆腐的營養(yǎng)價(jià)值很高,而且可以制作出各種各樣的菜品,深受人們的喜愛,那么你們知道豆腐有哪些做法嗎?豆腐的吃法很多,下面就讓小編給大家介紹一下吧。

  目錄

  1、豆腐怎么吃 2、家常豆腐吃法

  3、豆腐怎么吃有營養(yǎng) 4、豆腐豐胸食譜

  5、豆腐減肥食譜 6、潤腸通便之豆腐食譜

  7、豆腐的美味吃法 8、豆腐食譜大全

  豆腐怎么吃

  【客家釀豆腐】

【客家釀豆腐】

  用料:豆腐9塊、豬肉100克。

  調(diào)料:花生油、鹽、生抽、蠔油、胡椒粉、 雞粉、香蔥兩根。

  做法

  1.把豆腐中間挖一小塊出來,好挖成半球形,小心不要把底挖穿咯;

  2.把豬肉剁碎,加入花生油、鹽、雞粉、玉米淀粉、胡椒粉攪拌均勻;

  3.把調(diào)好味的豬肉碎釀入豆腐孔中;

  4.在平底鍋內(nèi)放入花生油,把釀好的豆腐煎到金黃;

  5.在碗內(nèi)放入水,調(diào)入鹽、生抽、蠔油、胡椒粉、雞粉、玉米淀粉攪拌均勻稱為混合醬汁;

  6.在煎好的豆腐中加入混合醬汁燜,燜到收干汁,后撒上蔥花即可。

  【咸蛋豆腐蒸肉餅】

【咸蛋豆腐蒸肉餅】

  做法

  1.胡蘿卜去皮切碎末、香蔥、姜切碎;

  2.豆腐用搟面杖搗碎或用鐵勺壓碎成豆腐蓉;

豆腐怎么做好吃 豆腐的做法大全 豆腐的吃法 
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