冬天喝羊肉湯的好處有哪些 羊肉湯做法大全(2)

  3、羊肉不能和醋一起吃:吃醋適合和寒性食物搭配,但是羊肉卻截然相反,屬于熱性食物,兩者不宜混合。另外酸味的醋具有收斂作用,不利于體內(nèi)陽氣的生發(fā),與羊肉同吃會讓它的溫補(bǔ)作用大打折扣。所以吃羊肉火鍋時,應(yīng)當(dāng)盡量避免用其他食物蘸醋。

  4、羊肉不能與柚柑一起吃:羊肉與柚柑同吃容易發(fā)生不良反應(yīng),柚柑屬于熱性水果,與羊肉同吃容易助熱生火。

  5、羊肉不能與栗子一起吃:羊肉和栗子都不屬于易消化的食物,同燉共炒都不相宜,甚至同吃可能還會引起嘔吐。

羊肉不能與栗子一起吃:羊肉和栗子都不屬于易消化的食物

  羊肉湯做法大全

  羊肉冬瓜湯的做法

  配料:羊肉150克、凈冬瓜150克、精鹽、味精、花椒水、紹酒、胡椒粉、蔥絲、姜絲、香菜、豬清油、內(nèi)湯。

  做法:

  1、把羊肉洗凈切成小薄片,冬瓜去皮去籽切成長方薄片,用開水燙一下,香菜切成八分長的段;

  2、鍋內(nèi)放入肉湯、冬瓜,加精鹽、花椒水、紹酒、味精、胡椒粉,以大火熬煮;

  3、湯開時把羊肉、蔥絲、姜絲、香菜放入鍋內(nèi),再燒開,加豬清油少許,立即出勺盛在碗內(nèi),羊肉冬瓜湯即成。

  湯的特點(diǎn):湯味清淡,羊肉香嫩,冬瓜鮮爛。

  湯的功效:增加胃腸蠕動,消賒浮腫,羊肉能補(bǔ)腎,加上冬瓜的降血壓、降膽固醇的功效,更利于增強(qiáng)體質(zhì)。

湯的功效:增加胃腸蠕動,消賒浮腫,羊肉能補(bǔ)腎

  滋補(bǔ)羊肉湯的做法

  配料:羊肉500克、黨參10克、紅棗10克、枸杞10克、生姜1塊、料酒1/2大匙、胡椒粉少許、精鹽2小匙、白糖1/2小匙、味精1小匙。

  做法:

  1、羊肉洗凈剁成塊,黨參切段洗凈,紅棗、枸杞泡透,生姜洗凈切片;

  2、鍋內(nèi)加水,待水開時放入羊肉塊,用中火煮去血水,撈起沖凈待用;

  3、在湯碗內(nèi)加入羊肉塊、生姜片、黨參段、紅棗、枸杞、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、料酒、注入清水,放入蒸鍋內(nèi)蒸兩小時拿出,滋補(bǔ)羊肉湯即成(也可用砂鍋燉)。

  結(jié)語:關(guān)于羊肉湯,小編就先講到這里,同時這里建議大家,冬天喝羊肉湯雖好,但是建議不要多喝,因?yàn)槎嗪热菀咨匣穑⑶叶毂旧硖鞖饩捅容^干燥,因此建議少喝。多吃水果和蔬菜,降火又防癌。

冬天喝羊肉湯的好處 羊肉湯做法大全 羊肉飲食禁忌 
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