胃出血吃什么水果養(yǎng)胃
有些人胃出血,其實(shí)可以通過吃水果來調(diào)理,那么,胃出血吃什么水果養(yǎng)胃,推薦了幾種養(yǎng)胃水果。
胃不好養(yǎng)胃水果推薦
養(yǎng)胃水果一：味甘酸和性微溫的水果
這類水果主要有：金橘、鮮荔枝、鮮桂圓、櫻桃。這些水果具有健脾益氣、溫中養(yǎng)胃作用。脾胃虛弱、食積氣滯(進(jìn)食后常有飽脹不適)、食少體倦(進(jìn)食少，覺疲倦)、嘔逆便溏病者比較適宜。
養(yǎng)胃水果二：味苦酸和性涼的水果
這類水果主要有：梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠蘿、羅漢果、西瓜、甘蔗、馬蹄、獼猴桃、西紅柿、檸檬、橄欖。 這些水果具有益胃生津、開胃下氣、請(qǐng)熱除煩、嘈雜反胃、干嘔呃逆、食積痞滿，或熱病傷陰、大便燥結(jié)、小便短赤等癥候。
養(yǎng)胃水果三：味甘酸和性平的水果
此類水果主要有：橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、楊梅、萬壽果、烏梅、蘋果。這些水果具有補(bǔ)脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉。運(yùn)用于脾胃虛弱，消化不良、飲食減少、嘔逆少食、便溏腹瀉等癥候。
腸胃不好的人好不要吃涼性的水果：如生梨，柿子，香蕉，菠蘿等?？梢猿渣c(diǎn)熱性和中性的水果，如蘋果，荔枝。桔子，甜橙，葡萄等等。
腸胃不好的人在吃水果之前，要用溫開水浸10分鐘左右。這樣吃下去會(huì)感覺舒服點(diǎn)。尤其要注意的是：腸胃不好的人一定要在飯后半小時(shí)后再吃水果，而且一定要細(xì)嚼慢咽。
胃不好的人群適合吃一些維生素C含量比較的高的水果，因?yàn)檫@這些水果中不但含有維生素等多種營養(yǎng)成份，還含有大理的抗氧化劑，人們食用以后能起到養(yǎng)胃的作用。像生活中常見的紅棗、柑橘和山楂等，就是都是這種類型的水時(shí)。
胃不好的人可以多吃一些紅色的水果，像葡萄、草莓等就是紅色水果的代表，這些水果中含有大量的花青素，對(duì)人類的胃部有修復(fù)和保養(yǎng)的功效，另外花青素還可以清除人體中的自由基，起到預(yù)防癌癥延緩衰老的作用。
胃不好的人可以多種一些干果，像核桃就是適合胃不好人群食用的干果之一，這種干果中含有大量的不飽合脂肪酸，這種物質(zhì)進(jìn)入胃部后，可以中和胃酸，避免因胃酸過多而出現(xiàn)的不適癥狀。另外不飽合脂肪酸還能中和人體中多余的脂肪避免高血脂和高血壓的出現(xiàn)。
