20151018湖北衛(wèi)視生活幫:怎么才能瘦臉

  許多人都希望自己能夠擁有一副美麗的面容,但是往往我們的相貌是無(wú)法選擇的,但是通過(guò)后天的一些方法還是可以達(dá)到瘦臉的效果的。那么怎么才能瘦臉呢?那接下來(lái)就讓我們一起跟隨著生活幫欄目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  怎么才能瘦臉

  早上臉部降溫

  瘦臉的方式有很多種,首先我們就從早上的面部降溫開(kāi)始,那么究竟怎樣讓自己的面部降溫呢?

  1、用潔面產(chǎn)品對(duì)臉部進(jìn)行徹底的清潔,清潔的時(shí)候要用溫水清潔。

  洗完臉之后用冷水敷臉大概1分鐘。

  這樣通過(guò)了毛孔的先擴(kuò)張,然后冷水在讓其收縮,這樣就能達(dá)到非常好的瘦臉的效果,而且非常的方便。

  2、敷臉結(jié)束后,用收縮水涂抹臉部收緊皮膚,再涂上滋潤(rùn)霜。

  眼部要特別涂上眼部緊膚霜并且稍微按摩一下。

  中午放松臉部肌肉

  中午的時(shí)間也可以實(shí)施怎么才能瘦臉,動(dòng)作簡(jiǎn)單,練習(xí)的時(shí)間也不長(zhǎng)。

  1、我們?nèi)粘I钪幸部梢越?jīng)常的鍛煉我們的面部表情,這樣也能達(dá)到非常好的瘦臉效果,可以經(jīng)常的做一做。

  對(duì)著鏡子做各種臉部表情,通過(guò)面部表情來(lái)鍛煉面部肌肉。

  2、對(duì)著鏡子標(biāo)準(zhǔn)地發(fā)“a、e、i、o、u”這幾個(gè)拼音字母,注意是拼音發(fā)音不是英文發(fā)音。

  練習(xí)的時(shí)候發(fā)音要到位,這樣能夠修飾面部線條。

  晚上臉部減肥操

  1、并攏中指和無(wú)名指,用指腹從額頭開(kāi)始一邊揉一邊往太陽(yáng)穴的位置推一推。

  2、繼續(xù)用中指和無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè),重復(fù)按壓數(shù)次。

  然后再?gòu)南骂€向兩邊耳朵推動(dòng)。

  后用中指呈螺旋狀由下向上按摩雙頰。

  3、用雙手的拇指和食指捏住下顎中間,同時(shí)向兩邊輕捋下顎輪廓,反復(fù)輕捋幾次。

  4、輕輕抬起頭,雙手交替由下往上輕撫頸部到下顎的位置,這個(gè)動(dòng)作可以消除雙下巴。

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