原因
干眼癥或稱干燥性結(jié)膜、角膜炎，是由于角膜前淚膜的質(zhì)或淚液量的不足造成的結(jié)膜、角膜上皮不能維持正常功能的一種疾病。近年來干眼白領(lǐng)患者急劇增加，主要是大部分白領(lǐng)都有近視、散光等癥狀，又常常在電腦前動輒坐上三五個小時，造成久坐后頭暈眼花、眼干疼、少淚。
除了注視電腦會導致眼睛疲勞之外，其實辦公室中的環(huán)境也會導致眼睛進一步的干燥。這是因為很多辦公室中都會開著空調(diào)，而空調(diào)就會使得空氣中的水分流失，然后就會導致眼睛里的水分流失，終導致眼干癥的出現(xiàn)。
護眼秘笈
1.調(diào)整姿勢
調(diào)整一個適當?shù)淖藙?，使得視線能保持向下約30度，這個角度可以使勁部肌肉放松，并使眼球表面暴露于空氣中的面積減到低。
2.多眨眼
這招造淚管用。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。
3.保持房間濕度
擺放綠色植物、水養(yǎng)植物或打一盆水放在房間，保持房內(nèi)空氣濕潤。
4.避免熒光屏反光或不清晰
電腦不應放置在窗戶的對面或背面，環(huán)境照明要柔和，如果操作者身后有窗戶應拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲勞。
5.多吃鮮果蔬菜和補充維生素A
飲食調(diào)養(yǎng)是我們的治療很多疾病的一個有效的方法，而對于干眼癥同樣能夠通過這個方法來獲得幫助哦。尤其是新鮮的蔬菜水果中，對眼睛有益的元素非常多，多吃能夠幫助我們的改善干眼癥的狀況哦!而且多吃對于其他的的眼部不適也有很好的治療效果哦!
熊貓眼
臻凡水靈靈的一對大眼，工作不到兩年就被電腦糟蹋成了“功夫熊貓”。每周總有一天，工作會堆積如山，逼著臻凡抱著電腦熬夜趕工。幾年前，臻凡還得意自己經(jīng)常熬夜，補一覺熊貓眼很快就會消失。如今，睡一個星期都補不回來。
原因
黑眼圈(俗稱熊貓眼)一般是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧、血液較暗并形成滯流，造成眼部色素沉著。
