剛做完人流吃什么好 人流后要注意什么

  人流是許多不想要孩子的女性在懷孕后的好選擇,人流可以以小的代價把腹中的胎兒打掉,人流畢竟會對身體產生損害,所以術后恢復很重要,那么請問剛做完人流吃什么好?人流后注意事項是什么?人流后不能吃什么?下面小編為大家講解。

  剛做完人流吃什么好

  人流雖然可以讓不想懷孕的女性快速的把胎兒打掉,不過人流對女性身體回應較大的損害,要是人流之后不注意保養(yǎng)身體的話,就會影響到人流后的恢復,那人流后吃什么恢復快?

  1、荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服,無痛人流手術后每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產后體虛的調養(yǎng)。

  2、豆?jié){大米粥。取兩碗豆?jié){,五十克大米與少量的糖,然后把大米洗干凈,然后把豆?jié){與大米一起放進鍋里面煮粥,熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用于無痛人流體虛的調養(yǎng)。 

  3、乳鴿枸杞湯。取一只乳鴿,三十克的枸杞和少量的鹽,然后把乳鴿的毛給拔掉,然后清理它的內臟雜物,洗凈,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,無痛人流手術后每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

  4、雞蛋棗湯。雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、無痛人流手術后氣血不足的調養(yǎng)。

  人流之后除要注意營養(yǎng)的補充外,還要注意休息,注意外陰的清潔,嚴禁性交,做好避孕。

  人流后吃什么蔬菜好

  人流之后應當臥床休息2-3天,再下床活動,半月內不宜做體力勞動,同時還要注意增加營養(yǎng),那人流后吃什么蔬菜好?

  人流后因身體虛弱,需要多進補些,在蔬菜方面應結合生活狀況,均衡飲食,適當的多吃些補血的食物,如波菜、豬肝、豬血等物。

  要保證優(yōu)質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng),又要容易消化吸收??晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

  人流后一定要注意營養(yǎng)的補充,像魚類、肉類、蔬菜類、蛋類等都適宜多吃,可以促進器官的早日修復。

  人流后注意事項

  人流后如果不能好好調理,很容易引發(fā)各種婦科病。人流后注意事項有哪些?人流術后應臥床休息2-3天,半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒,還應多吃蛋白質和富含維生素的食物。

  1、注意休息,加強營養(yǎng)。人流術后應臥床休息2-3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間。再人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。注意增加營養(yǎng),多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,促進子宮內膜的修復。 

  2、保持外陰清潔,嚴禁同房。人流術后子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程,再這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生巾用品和內褲要勤洗勤換,術后半月內不要坐浴,以免臟水進入陰道,引起感染。人流術后若過早同房,易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎,還可繼發(fā)不孕。因此,人流術后一月內嚴禁房事。

  3、觀察出血情況。人流術后陰道流血超過一周以上,甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常情況,就應及時到醫(yī)院復診。

  4、堅持做好避孕。人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復,卵巢按期排卵,如果不堅持做到避孕,很快又會懷孕。因此,人流術后,應及早選擇可靠的避孕措施,必須堅持以避孕為主,不能把人流手術當作避孕節(jié)育的措施。

人流后不能吃什么 人流后注意事項 剛做完人流吃什么好 
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