人流是許多不想要孩子的女性在懷孕后的好選擇，人流可以以小的代價把腹中的胎兒打掉，人流畢竟會對身體產(chǎn)生損害，所以術(shù)后恢復(fù)很重要，那么請問剛做完人流吃什么好?人流后注意事項是什么?人流后不能吃什么?下面小編為大家講解。
剛做完人流吃什么好
人流雖然可以讓不想懷孕的女性快速的把胎兒打掉，不過人流對女性身體回應(yīng)較大的損害，要是人流之后不注意保養(yǎng)身體的話，就會影響到人流后的恢復(fù)，那人流后吃什么恢復(fù)快?
1、荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，無痛人流手術(shù)后每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
2、豆?jié){大米粥。取兩碗豆?jié){，五十克大米與少量的糖，然后把大米洗干凈，然后把豆?jié){與大米一起放進鍋里面煮粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于無痛人流體虛的調(diào)養(yǎng)。
3、乳鴿枸杞湯。取一只乳鴿，三十克的枸杞和少量的鹽，然后把乳鴿的毛給拔掉，然后清理它的內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，無痛人流手術(shù)后每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
4、雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、無痛人流手術(shù)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
人流之后除要注意營養(yǎng)的補充外，還要注意休息，注意外陰的清潔，嚴禁性交，做好避孕。
人流后吃什么蔬菜好
人流之后應(yīng)當臥床休息2-3天，再下床活動，半月內(nèi)不宜做體力勞動，同時還要注意增加營養(yǎng)，那人流后吃什么蔬菜好?
人流后因身體虛弱，需要多進補些，在蔬菜方面應(yīng)結(jié)合生活狀況，均衡飲食，適當?shù)亩喑孕┭a血的食物，如波菜、豬肝、豬血等物。
要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
人流后一定要注意營養(yǎng)的補充，像魚類、肉類、蔬菜類、蛋類等都適宜多吃，可以促進器官的早日修復(fù)。
人流后注意事項
人流后如果不能好好調(diào)理，很容易引發(fā)各種婦科病。人流后注意事項有哪些?人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天，半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒，還應(yīng)多吃蛋白質(zhì)和富含維生素的食物。
1、注意休息，加強營養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。再人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進子宮內(nèi)膜的修復(fù)。
2、保持外陰清潔，嚴禁同房。人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，再這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過早同房，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴禁房事。
3、觀察出血情況。人流術(shù)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)診。
4、堅持做好避孕。人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期排卵，如果不堅持做到避孕，很快又會懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當作避孕節(jié)育的措施。
