女性吃蝦的好處 蝦不能與哪些食物一起吃

  蝦是很多人都比較喜歡的一種食物,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,對(duì)于女性來說吃蝦有什么好處呢?下面由小編給大家講講女性吃蝦的好處蝦不能和哪些食物一起吃以及蝦的哪些部位不能吃。

  女性吃蝦的好處

  1、預(yù)防甲狀腺腫大

  蝦還富含許多微量元素,其中碘碘可以預(yù)防大脖子病的發(fā)生。

  2、催乳

  吃蝦還能幫助女性胸部的血液循環(huán),幫助孕婦后產(chǎn)后婦女下乳汁。

  3、提高免疫力

  含有豐富的礦物質(zhì)也能提高我們的免疫力,對(duì)身體早衰也有很好的抑制功效。

有助病后恢復(fù)

  4、有助病后恢復(fù)

  蝦營(yíng)養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。

  5、預(yù)防癌癥

  龍蝦豐富的硒,硒有很強(qiáng)的抗癌防癌的功能,所以多吃蝦對(duì)我們預(yù)防癌癥也很有幫助哦。

防止膽固醇蓄積

  6、防止膽固醇蓄積

  龍蝦的脂肪含量不但比畜禽肉低得多,易被人體消化和吸收,并且具有防止膽固醇在體內(nèi)蓄積的作用。

  蝦不能和哪些食物一起吃

  1、富含維生素C的食物

  蝦肉中含有高濃度五價(jià)砷化合物,其本身對(duì)人體無害,但若同時(shí)服用大量維生素C時(shí),五價(jià)砷會(huì)被還原成三價(jià)砷,也就是三氧化二砷,俗稱砒霜,會(huì)導(dǎo)致急性砷中毒。

  富含維生素C的水果:如檸檬、柑橘等。富含維生素C的蔬菜:西紅柿,胡蘿卜,青椒等。

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