備孕期間不能吃什么 這些食物備孕要遠離

  在生活中,尤其是一些女性的朋友,在打算備孕的時候,會對自己的一些生活的習(xí)慣以及飲食方面的情況會很關(guān)注的,那么備孕期間不能吃什么呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。

  備孕期間不能吃什么

  苦瓜

  大家都知道苦瓜是很有營養(yǎng)的蔬菜,并且含糖量是非常的低的,所以很多減肥的人士會經(jīng)常食用苦瓜來進行減肥,但是這是一種不大科學(xué)的方法。

  備孕之所以不能夠吃苦瓜,是因為苦瓜中含有抗生育的成分,所以想要備孕的女性好是不要食用苦瓜的。

  酒精

  科學(xué)研究證明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,睪丸發(fā)育不全,甚至使睪丸萎縮,生精功能就會發(fā)生結(jié)構(gòu)改變,睪丸酮等雄性激素分泌不足,會出現(xiàn)聲音變細,乳房增大等女性化表現(xiàn)。

  這種人易發(fā)生男性不育,即使生育,下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、停止排卵等。

  過量食用辛辣食物

  對于過于辛辣的食物,備孕的女性也不要考慮了,因為辛辣的食物會引起消化功能出現(xiàn)紊亂的情況,這是很不好的。

  由于懷孕后胎兒的長大,本身就可以影響孕婦的消化功能和排便,如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習(xí)慣,結(jié)果一方面會加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的癥狀,另一方面也會影響孕婦對胎兒營養(yǎng)的供給,甚至增加分娩的困難。因此在計劃懷孕前3-6個月應(yīng)停止吃辛辣食物的習(xí)慣。

  過量食用高糖食物

  懷孕前,夫妻雙方尤其女方,若經(jīng)常食用高糖食物,常常可能引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者;懷孕后,由于孕婦體內(nèi)胎兒的需要,孕婦攝入量增加或繼續(xù)維持懷孕前的飲食結(jié)構(gòu),則極易出現(xiàn)孕期糖尿病。

  忌辛辣食物

  在備孕期間,一定要減少對一些辛辣刺激的食物的食用,因為這些東西很容易引起女性的便秘,還會出現(xiàn)一些消化功能的問題,所以一定要謹(jǐn)慎。

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