調(diào)理月經(jīng)的藥膳 幫助女性調(diào)經(jīng)

  補血對于女性來說非常重要,女性一旦出現(xiàn)貧血,就會引起月經(jīng)不調(diào)、容顏早衰、內(nèi)分泌失調(diào)等狀況。而月經(jīng)不調(diào)是常見的婦科疾病之一,引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多,那么月經(jīng)不調(diào)時不能做什么呢?月經(jīng)不調(diào)應該吃什么藥膳方對身體好呢?

  在我們的日常生活中,一定要注意女性朋友的月經(jīng)時期,那么對于女性月經(jīng),我們?nèi)绾斡盟幧艁碚{(diào)理呢?

在我們的日常生活中,一定要注意女性朋友的月經(jīng)時期

  調(diào)理月經(jīng)的藥膳

  1、烏骨雞湯

  組成:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。

  用法:將雞洗凈,去臟雜,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮熟,去藥渣,加入調(diào)味品后食肉喝湯,分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑,連服3—5次。

  作用:益氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)心,烏骨雞湯適合那些因為氣血不足而引發(fā)月經(jīng)過少,顏色稀淡,頭暈眼花、面色萎黃、心悸怔仲、少腹空墜、脈細、舌質(zhì)談紅的人。

  2、歸地燒羊肉

  組成:羊肉500克,當歸、生地各15克,干姜10克。

  用法:羊肉洗凈,切塊,放砂鍋中,并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。

  作用:益氣攝血、溫中補虛,歸地燒羊肉適合那些氣虛而導致的月經(jīng)量多、面色無華、顏色淡、神疲氣短、舌質(zhì)淡、懶言、脈弱無力的人。

  3、生化蜜膏

  組成:當歸益母草各30克、川芎桃仁甘草丹皮各10克、炮姜5克白蜜50毫升 。

  用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。

  作用:活血化瘀,溫經(jīng)調(diào)經(jīng);適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少,色紫黑,有血塊,小腹脹痛拒按,舌正?;蜃削觯蛴叙鳇c,脈細弦澀。

  4、母雞艾葉湯

  組成:老母雞1只,艾葉15克。

  用法:將老母雞洗凈,切塊,同艾葉一起煮湯,分2—3次食用。月經(jīng)期連服2—3劑。

  作用:補氣攝血,健脾寧心;適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多,心悸怔仲,失眠多夢,少腹冷痛,舌淡脈細。

  5、地黃煮酒

  組成:生地黃6克,益母草10克,黃酒200毫升。

  用法:將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸約20分鐘,每次服50毫升,日服2次。

將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中

  作用:活血止血;適用于血瘀所致之月經(jīng)過多,色紫黑,有血塊或伴小腹疼痛拒按,舌質(zhì)紫暗或有瘀點,脈細澀。

  6、兩地膏

  組成:生地、地骨皮各30克,玄參、麥冬、白芍各15克,阿膠30克,白蜜40毫升。

  用法:前五味煎取濃汁300毫升,另用60毫升白開水將阿膠烊化,兌入藥汁內(nèi),加白蜜,置文火上調(diào),候涼,裝瓶。每服 20毫升,每日3次。

  作用:滋陰養(yǎng)血;適用于肝腎陰虛,虛熱內(nèi)擾所致的月經(jīng)過多,色紅,頭暈,心煩口渴,舌質(zhì)紅,脈細弦。

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