對于女性來說，經(jīng)期是非常重要的階段，盡管有時會給女性帶來一些不便，但是，經(jīng)期卻是能夠很好的幫助女性調(diào)節(jié)身體。但是，對于一些馬大哈的女性來說，往往在經(jīng)期之后，還會在身體中留下過多的毒素。這樣就會造成女性皮膚變得很差，其實，女性想要健康不妨在經(jīng)期喝這碗湯，能幫身體排毒，同時，能夠幫助女性進(jìn)行除濕，下面就來看看吧。
一、女人經(jīng)期喝紅豆薏仁湯
這里說到的適合女性食用的湯叫做紅豆薏仁湯，從名字上就能夠知道這款湯的營養(yǎng)組成，其中包括紅豆、薏仁，有些時候，還會加入山楂或者紅棗。
紅豆薏仁湯中充分的融入了紅豆、薏仁的營養(yǎng)。以紅豆來說，是女性喜歡食用的食材，吃紅豆能幫助女性進(jìn)行補(bǔ)血，對于消除水腫也有很好的幫助。生活中用紅豆制作的食物，深受大家的喜歡。
而就薏仁來說，也是不可多得能夠排濕的食材，薏仁屬于寒性的食物，能夠利水消腫，對于健脾祛濕有很好的幫助，在一些時候，還會將其當(dāng)做利水滲濕的藥物，對于保養(yǎng)皮膚有非常好的幫助，女性經(jīng)常食用這樣的食物能夠讓皮膚保持細(xì)膩光滑，對于消除皮膚上的斑點(diǎn)也有很好的幫助。
二、喝紅豆薏仁湯的好處
上面介紹了紅豆薏仁湯中紅豆、薏仁食用功效，那么當(dāng)把這兩者結(jié)合在一起進(jìn)行熬煮產(chǎn)生的食材能夠有哪些食用功效呢?
1、排毒
經(jīng)期是女性調(diào)節(jié)身體重要的時期，但是，經(jīng)期同樣是女性帶來毒素較多的時期，這是因為，身體的調(diào)節(jié)往往會受到經(jīng)期的影響，在經(jīng)期進(jìn)行排毒，要是出現(xiàn)一點(diǎn)紕漏，往往會造成新的毒素進(jìn)入到身體中。
這個時候喝紅豆薏仁湯能夠幫助身體進(jìn)行排毒，一方面是紅豆有較強(qiáng)的排毒作用，另一方面則是薏仁，在中醫(yī)看來，薏仁能夠清熱排毒，對于身體過多的毒素能夠殺滅。
將薏仁制作成食物進(jìn)行食用能夠增強(qiáng)腎臟功能的活力，有清熱利尿的作用，對于浮腫的病人來說，能夠很好的幫助身體排毒，進(jìn)而能保健身體。
2、除濕
身體中濕氣過重對于健康有非常大的影響，不論是紅豆還是薏仁都是非常好的除濕食物，對于身體熱毒都能夠很好的調(diào)節(jié)。
以紅豆來說，能夠利水除濕、和血排膿、消腫解毒;而以薏仁來說，性寒，能夠歸脾、胃、肺經(jīng)，對于健脾利水、利濕除痹有一定的作用。
身體中濕氣要是過多，對于健康有非常大的影響，能夠帶來很多其它的病癥，說濕氣是萬病之源并不是夸張的事情。
