除此之外，還有哪些食物適合在夏天吃呢?
夏天吃什么好
香蕉
味甘、性寒，可清熱解毒、潤腸。宜于腸燥便秘。
西瓜
味甘、性寒，歸心、胃、膀胱經?？汕鍩峤馐睿裏┲箍?，利尿。
芹菜
味甘苦、性涼，歸肝、胃經。可平肝清熱、祛風利濕。
白菜
味甘、性平，歸腸、胃經?？山鉄岢裏?，通利腸胃。
莧菜
味甘、性涼?？汕鍩峤舛荆ɡ?。
茭白
味甘、性寒，歸肺、脾經?？汕鍩峤舛荆裏┲箍?，利濕通便。
苦瓜
味苦、性寒，歸心、脾、胃經?？汕鍩崂麧瘢舛久髂?。
黃瓜
味甘、性涼，歸脾、胃、大腸經。可清熱，解毒，利水。枇杷：味甘酸、性涼?？蓾櫡沃箍?，生津止渴，下氣止嘔。
梨
味甘酸、性涼，歸肺、胃經?？缮驖櫾?，清熱化痰。
小米
味甘咸、性涼，歸腎、脾、胃經?？汕鍩岷椭?，利尿通淋。
綠豆
味甘、性涼，歸心、胃經?？汕鍩峤舛荆罾?。綠豆芽：同綠豆。
豆腐
味甘、性寒，歸脾、胃、大腸經?？汕鍩岷椭?，生津止渴。
結語：健康的飲食對人體是非常重要的哦，很多的人都不太注意自己的飲食搭配，尤其是現(xiàn)代職業(yè)女性更是非常的忙碌!相信上述介紹的這些夏季飲食常識，能夠幫助大家哦。平時多吃些健康的食物，我們的身體才會好，記得分享給身邊的好朋友們哦!
