女人在乎的無非就是那張臉了,臉蛋對于愛美的女性朋友來說,真是比命還重要。那么,女人吃什么養(yǎng)顏呢?女人吃什么可以排毒養(yǎng)顏呢?下面,我們一起到文中看看,女人排毒養(yǎng)顏吃什么吧!
春季排毒是很多女性都會選擇做的一個(gè)事情,那女性春季如何排毒呢?女性春季排毒吃什么好呢?一起來看看吧!
女性春季排毒必選的六種食物
1、黑木耳
黑木耳,性甘味平,有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳中所含的一種植物膠質(zhì),有較強(qiáng)的吸附力,可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附,再排出體外,從而起到排毒清胃的作用。其還同時(shí)具有養(yǎng)血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發(fā)的功效,并可防治缺鐵性貧血。
2、蓮藕
蓮藕有利尿作用,能促進(jìn)體內(nèi)廢物快速排出藉此凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜。但是,應(yīng)該注意的是生藕性寒,有清熱除煩之功,特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用;煮熟后由涼變溫,有養(yǎng)胃,健脾益氣養(yǎng)血的功效,是一種很好的食補(bǔ)佳品,特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現(xiàn)為肌膚干燥、面色無華的人。此外,藕段間的藕節(jié)是一味良藥,具有健脾開胃、養(yǎng)血、止血的作用,還能改善氣色。
3、檸檬
檸檬含豐富的維生素C,被美容界視為制作美白護(hù)膚品的重要成分,尤其是推出的美白保養(yǎng)品,檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水,除了可以排出體內(nèi)有毒物質(zhì)外,亦有天然的美白肌膚功效,有助于消除臉部雀斑。