痛經(jīng)吃什么好 女人吃了它肚子再也不痛了

  女人每個(gè)月總有那么幾天會(huì)遭罪,痛經(jīng)不是病,痛起來要人命。那么,女人痛經(jīng)吃什么來緩解呢?女人痛經(jīng)吃什么食物好呢?接下來,帶著這些疑問,跟著小編到文中看看,女人痛經(jīng)吃什么好吧!

  每個(gè)女性一個(gè)月總要經(jīng)過那么幾天,而且有一部分女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的困擾,令她們苦不堪言。那么你知道痛經(jīng)怎么辦嗎?你知道痛經(jīng)吃什么好嗎?

  元胡益母草棗蛋

  元胡10克,益母草30克。大棗10枚,雞蛋3個(gè)。將元胡、大棗、益母草、雞蛋加清水適量煮至雞蛋熟后,去殼再煮片刻,去渣取汁,飲湯食蛋,每次1個(gè),每日3次。

大棗10枚,雞蛋3個(gè)

  可活血理氣、化瘀止痛。適用于經(jīng)行量少,血瘀作痛,舌質(zhì)紫暗有瘀點(diǎn)或瘀斑者。

  血藤燉河蟹

  雞血藤30克,河蟹250克。將二者洗凈后。加清水適量,置瓦罐中,文火燉沸后。調(diào)入米酒適量,燉至河蟹熟后,趁熱飲服,每日1劑。連續(xù)57天。

  可活血化瘀,通經(jīng)止痛,適用于經(jīng)前或是經(jīng)行小腹脹痛,按壓痛甚或伴隨胸脅乳脹者。

  枸杞山藥云豆雞

  枸杞10克,鮮山藥150克。云豆50克,雌仔雞1只,調(diào)料適量。將云豆泡軟,山藥去皮。洗凈,切塊;仔雞去毛雜、洗凈、飛水,切塊。同放入盆中,加入枸 杞、蔥、椒、姜、鹽、料酒及清湯適量,封口。上籠蒸熟服食,每周1~2劑。

  可養(yǎng)肝益精,健脾養(yǎng)血,適用于肝腎虧虛,精血不足之經(jīng)來腹痛、腰膝脹墜、酸軟無力、經(jīng)來量少、色淡,或伴潮熱、耳鳴等。

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