月經不調吃什么 4種湯解決月經不調(2)

  適宜月經不調患者吃的食療方

  1、烏賊湯

  配方:烏賊魚500克,蔥、生姜、精鹽、味精、胡椒面、香油等。

  制作:將烏賊魚洗凈,放入沙鍋內,撒上蔥姜絲,加水適量,先用武火燒,后用文火燉15分鐘,加入精鹽、味精、胡椒面、香油即可。

  功效:滋陰和血,清熱,活血。

  主治:婦人血虛、經閉、崩漏,帶下,月經不調等癥。

  2、龍眼蛋湯

  配方:龍眼肉30克,紅糖20克、紅皮雞蛋2枚。

配方:龍眼肉30克

  制作:將龍眼煮20分鐘,再加入紅糖,打破雞蛋攪入湯中,略煮1~2分鐘即可。

  功效:補脾健胃,養(yǎng)血安神。

  主治:婦女產后調養(yǎng),月經不調,心脾血虛所至的神經衰弱等。亦可用學生臨考前的調補。

  3、韭菜炒羊肝

  配方:韭菜200克,羊肝250克,豬油、精鹽等。

  制作:將韭菜切段,羊肝切片,先將羊肝武火略炒片刻,再入韭菜翻炒,加入味精即可。

  功效:補腎、固精、止血、調經。

  主治:月經不調,崩漏及帶下癥。對男性陽萎、遺精、夜盲、盜汗、食欲不振等癥也用療效。

  4、益母草汁粥

  配方:鮮益母草汁10克,鮮生地黃汁40克,鮮藕汁40克,生姜汁2克,蜂蜜10克,粳米100克。

  制作:先以粳米煮粥,待米熟時,加入上述諸藥汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。

  用法:每日2次,溫服。病愈即停,不宜久服。

  功效:滋陰,養(yǎng)血,調經,消淤,解渴,除煩。

  5、艾葉粥

  配方:干艾葉15克(鮮者30克),南粳米50克,紅糖適量。

  制作:艾葉煎取濃汁去渣,與粳米、紅糖加水煮為稠粥。

  用法:月經過后3天服,月經來前3天停。每日2次,早晚溫熱服。

  功效:溫經止血,散寒止痛。適用于婦女虛寒性痛經、月經不調小腹冷痛等。

  宜忌:凡陰虛血熱者不宜服用。

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