女性飲食 比藥還管用的水果

  水果可謂是陪伴女人一生的好伙伴,水果的營養(yǎng)價值極高,既可補充水分,還能幫助女性保健養(yǎng)顏。水果種類不同,每種水果的功效也不同,有時生病的時候,吃水果的效果比吃藥還好。今天我們就從女性飲食的角度出來,來了解一下哪些水果的功效比藥還好吧。

  針對女性不同病癥的水果

  很多時候,女性身體上出現(xiàn)一些小毛病是不需要立刻去吃藥緩解的,有些水果的效果比吃藥來的還好。

  貧血

  葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃。

葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃

  膽固醇過高

  山竹、核桃。

  高血壓

  香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子。

  動脈硬化

  蘋果、鱷梨、核桃、番茄、香蕉。

蘋果、鱷梨、核桃、番茄、香蕉

  中風

  蘋果、柿子、鳳梨、奇異果。

  心臟病

  蘋果、獼猴桃、梨子、西瓜、鳳梨、核桃、香蕉。

  呼吸系統(tǒng)、氣管、肺部疾病、支氣管炎

  葡萄、蘋果、櫻桃、梨子、柿子。

  哮喘

  葡萄、桃子。

女性飲食 水果的營養(yǎng)價值 水果種類 
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