5、人流后吃香蕉好
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補(bǔ)血的作用。
人流后不能吃什么
許多人都認(rèn)為產(chǎn)后需要立即吃補(bǔ)藥，這其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)。實(shí)際上，流產(chǎn)手術(shù)后，至少要等到一個(gè)星期左右，在血流干凈后，才能適當(dāng)服用一些補(bǔ)藥。否則，很容易誘發(fā)疾病，落下病根。另外，還有一些飲食禁忌是患者必須知道的，那么人流術(shù)后不能吃什么?下面為您介紹。
1、忌食刺激辛辣性食品
如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類(lèi)食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。而且吸煙喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)。
2、不能吃堅(jiān)硬的食物
因?yàn)閳?jiān)硬的食物需要患者用牙齒用力咀嚼，這樣容易使下陰感覺(jué)疼痛，對(duì)于術(shù)后恢復(fù)沒(méi)有好處。
3、忌生冷、寒涼食物
人流后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過(guò)于寒涼的食物會(huì)傷脾胃，影響消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。
4、少吃或不吃水果
水果大多是寒涼之品，所以水果應(yīng)盡量少吃好先不吃水果，特別是涼性水果，如西瓜、蘋(píng)果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。
5、適當(dāng)限制脂肪
雖然流產(chǎn)后要大量的進(jìn)補(bǔ)，但是適當(dāng)?shù)臅r(shí)候也是需要限制脂肪的含量，術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右，補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間，要根據(jù)自身的恢復(fù)情況全面衡量而定，而不是盲目的補(bǔ)充，這樣不僅不利于身體的恢復(fù)，反而還會(huì)有加重減肥的負(fù)擔(dān)。
6、不能吃油炸食物
術(shù)后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會(huì)加重口干、便秘等癥狀。所以人流后女性養(yǎng)生要注意不要吃油炸食物。
結(jié)語(yǔ)：人流是人們?cè)谌粘５纳钪谐３?huì)聽(tīng)到的，也是常常發(fā)生的，而人流對(duì)于我們的身體是有一定的傷害的，所以在人流之后一定要小心仔細(xì)的護(hù)理，有一些食物是不可以吃的，有的食物吃了是非常有好處的，本文就為大家做了詳細(xì)的介紹了。
