經(jīng)期吃什么食物豐胸
經(jīng)期是女性的特殊時(shí)期,很多人也知道經(jīng)期的時(shí)候是豐胸的佳時(shí)機(jī),但是不知道具體吃什么食物可以豐胸,因?yàn)榻?jīng)期的雌性激素上升到高,加上一些食物的刺激會(huì)起到一定的豐胸的作用,究竟經(jīng)期吃什么豐胸呢?快來(lái)看看吧。
1、木瓜牛奶
木瓜相信很多人都知道,木瓜對(duì)于胸部的發(fā)育有一定的促進(jìn)作用,其實(shí)美女們不知道的是當(dāng)木瓜遇到牛奶豐胸的效果會(huì)加倍哦,跟酸奶搭配在一起使用效果也還不錯(cuò),除了木瓜,還有一些青木瓜或者萵苣等都是天然的豐胸蔬果。
2、酒釀蛋
月經(jīng)前,早晚吃上一碗酒釀蛋,不僅能夠豐胸而且美容養(yǎng)顏。制作方法,將酒釀加入煮好的蛋中,再加一點(diǎn)糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙,而營(yíng)養(yǎng)完全的蛋也是熱量來(lái)源。所以酒釀能夠補(bǔ)充經(jīng)期不足的能量,又能夠增加荷爾蒙,它也是豐胸佳品。
3、種子、堅(jiān)果類食物
黃豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質(zhì),它們都是具有良好豐胸效果的食物。
4、維他命A食物
含維他命A的食物有利于激素的分泌,能幫助乳房的發(fā)育。很多食物都含有大量的維他命A,像是花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等,這些食物在市場(chǎng)上都能買到。
5、維他命B群食物
維他命B群又助于激素的合成,常見的食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。
6、富有膠質(zhì)的食物
如海叁、豬腳、蹄筋等,也是豐胸圣品。
在了解了經(jīng)期吃什么豐胸之后,是不是很多的美女都開始躍躍欲試了,是不是平時(shí)討厭經(jīng)期的你有一些些期待了,那么美女們一定要在經(jīng)期努力豐胸了哦。