還有不少女性會(huì)很好奇，自己說實(shí)話也挺注重保養(yǎng)的，為什么還是會(huì)被骨關(guān)節(jié)病盯上?答案或許和4個(gè)因素有關(guān)，想要預(yù)防中年時(shí)期出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)病，也應(yīng)該提前了解一二。
中年女性骨關(guān)節(jié)病高發(fā)，考慮4個(gè)原因
原因一：年輕時(shí)候經(jīng)常穿高跟鞋
和休閑鞋相比，高跟鞋會(huì)讓人們的腿部線條看上去更加優(yōu)越，但也可能導(dǎo)致膝蓋承受更大的負(fù)擔(dān)，并且影響下肢的受力點(diǎn)，時(shí)間久了出現(xiàn)關(guān)節(jié)疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)更高。而且很多人穿高跟鞋還喜歡配短裙、短褲，膝蓋長時(shí)間裸露在外，一夜更容易受寒。
原因二：天生骨量存儲(chǔ)量少
人們?cè)?0歲之前都處于存儲(chǔ)骨量的階段，而女性天生骨骼比較小，能夠存儲(chǔ)的骨量也會(huì)比較少，隨著年齡的增長，骨骼內(nèi)的骨密度也會(huì)不斷的流失，更容易帶來骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)病。
原因三：骨骼構(gòu)造不同
由于女性的骨盆會(huì)更寬大一些，更容易向外翻，尤其是在生完孩子后，也可能更容易發(fā)生髖關(guān)節(jié)的問題，進(jìn)而影響膝蓋等其他骨關(guān)節(jié)，誘發(fā)關(guān)節(jié)炎等疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)更高一些。
原因四：雌激素分泌水平
在女性進(jìn)入更年期后，因?yàn)榇萍に厮降南陆祵?duì)維持骨骼強(qiáng)度也會(huì)造成一定的影響。年輕的時(shí)候，豐富的雌激素能夠預(yù)防骨質(zhì)流失，但是隨著年齡的增長，雌激素減少后，發(fā)生骨質(zhì)疏松等疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)隨之升高。
為了保護(hù)好中年女性的骨骼健康，不妨從這4個(gè)角度切入，提前預(yù)防骨關(guān)節(jié)疾病，保護(hù)好人們的骨骼。
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