生理周期正常的女性都會正常的排卵,那么排卵期怎么算?排卵的時(shí)候女性的身體也會有很多的變化,排卵期有什么癥狀?有的女性沒有閉經(jīng),但是也不排卵,不排卵是什么原因?我們一起來看一看。
排卵期怎么算
1、觀察宮頸粘液
月經(jīng)干凈后宮頸粘液常稠厚而量少,甚至沒有粘液稱“干燥期”,提示非排卵期。月經(jīng)周期中期隨著內(nèi)分必的改變,粘液增多而稀薄,陰道的分泌物增多稱“濕潤期”。接近排卵期粘液變的清亮,滑潤而富有彈性,如同雞蛋清狀,拉絲度高,不易拉斷,出現(xiàn)這種粘液的后一天±48小時(shí)之間是排卵日,因此,在出現(xiàn)陰部濕潤感時(shí)即排卵期,也稱“易孕期”。計(jì)劃受孕應(yīng)選擇在排卵期前的“濕潤期” 。
2、經(jīng)期推算法
經(jīng)期正常的女性是比較好算排卵期的,推算的方法就是從下一隔月經(jīng)周期的第一天算起,倒著數(shù)14天,就是排卵日,在排卵日的前5天和后4天都是排卵期。但是對于月經(jīng)不是很規(guī)律的女性來說,排卵期的第一天也就是短的一次月經(jīng)周期的天數(shù)減去18之后的天數(shù),排卵的后一天用長的一次月經(jīng)周期減去11.
3、基礎(chǔ)體溫測定法
身體經(jīng)過長時(shí)間的睡眠之后,沒有進(jìn)行任何的或者和說話之前,可以測量一下體溫,這個(gè)時(shí)候的體溫就是基礎(chǔ)體溫。正常情況下,女性的基礎(chǔ)體溫在排卵期的時(shí)候是比較低的,在排卵后的24小時(shí)或者是幾天之內(nèi)有可能會增加,所以可以每天堅(jiān)持測量一下基礎(chǔ)體溫,然后記錄下來,這樣觀察排卵期。
排卵期有什么癥狀
1、白帶增多
白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物。正常女性的白帶是一種無氣味,微酸性的粘稠物,具有濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用,屬于正常生理現(xiàn)象。
2、體溫升高
在排卵期這段時(shí)間內(nèi),女性的體溫會比以往有所升高,但由于體溫受到外界的影響比較大,故這個(gè)方法如果不依靠溫度計(jì),不對體溫進(jìn)行長期測量,一般是無法察覺的。
3、食欲下降
研究表明女性在排卵期的飯量是一個(gè)月經(jīng)周期中低的,專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上,而不是尋找食物。
4、精力旺盛
這也是遺傳自人類的自然本能,為了能夠成功地吸引異性,排卵期的女性會變得神采奕奕,愛表現(xiàn)自己。